当我们学会了放空自己，一切都变得简单了，生活并不复杂，复杂的是我们的思想。

凡事一旦想得太多，就会变得复杂起来，每个人的一生，都是庸人自扰的一生，人间万象，几人能参透，每个人都在浑浑噩噩中长大，不知不觉就是一辈子。

走过半生，回忆会渐渐模糊，感受会渐渐麻木，再回首，只是一片模糊的记忆。

不惑之年，渐渐告别悲喜人生，慢慢回归平淡生活。

不生气就是最好的养生，生气对人对己都是一种伤害，可是生而为人，谁能不生气，谁能没脾气，每个人的内心都是易碎的玻璃，生气发火是最正常不过了。

心不死则道不生，有了心便有了万千烦恼，心不净，难安宁，只有放空自己的内心，才能摆脱万千烦恼。

一心一世界，心静则岁月静好，心安则时光安然。万物由心而生，一心一境，把心放空自轻松，把事看淡自从容。

累了就放空自己，无心便无事，无论什么事，只要过去了，就不必挂在心头。人活一世，最该放下的是往事，最该告别的是过去。

别跟过去的事过不去，当下才是唯一，过好每个当下，就是一种圆满，与当下相安，不急不躁，不悲不喜，最不该辜负的是当下的时光，最该善待的是当下的生活。

与当下相安，就是最好的生活，安于平淡的生活，安于琐碎的日常，从容地面对一切，是自然创造了一切，要学会敬畏自然万物。

别让情绪毁了生活的宁静，敬生活，得安宁，要懂得敬畏每一个当下的人生，平淡也罢，精彩也罢，失意也罢，得意也罢，都不能丢了做人的本分，乱了生活的分寸。

别让情绪绑架我们的人生，活得真实一些就不累了，活得越虚伪就越压抑，越压抑就越容易发脾气。

无视自我的人是不会快乐的，要想活得不纠结不拧巴，就要做回自己，尊重自己的感受，面对自己的感受，不要只一味地压抑与克制，也要学会释放。

许多感受越压抑越强烈，唯有释放出去，才能活得舒心畅意。迷茫时要跟着感觉走，越压抑越迷茫，不要急着做选择，有时候等待就是最好的选择，尤其在迷茫的时候。

越是急功近利，就越不容易成功，心急有什么用，要认清自己的实力，要看清生活的现状。