就是说只要是肚腹部位的问题，像是胃胀胃痛，胃寒，消化不良，便秘等等，都可以参考足三里这个穴调理，另外它本身还具有固本培元，疏风祛湿，补气健脑等效果，所以对于失眠，早醒等等都有不错的效果。
2.腰背委中求就是说我们腰背部出现的任何问题，像是腰痛，后背酸胀疼痛，腰肌劳损，腰酸腰困等等都可以参考委中穴调理，加上它本身也具有疏风活络，祛风湿，强腰膝的效果，所以下肢问题，像是腿软乏力，小腿肚胀抽筋等等也可以用它调理。
3.头项寻列缺像头部，脖子周围出现的问题，比如说头胀头痛，头晕，健忘，脖子僵硬，脖子疼等等都可以参考列缺穴调理，加上它是肺经上的穴位，所以也可以调理一些肺系问题，比如说胸闷气喘，咳嗽，嗓子肿痛等等。
4.面口合谷收我们脸上，嘴巴附近出现的问题都可以参考合谷穴来调理，像中风之后出现的面瘫，口眼歪斜，眼睛疲劳，牙齿肿痛等等，加上它属于大肠经，因此一些便秘，腹胀腹痛等问题参考它效果也不错。
5.心胸取内关内关穴，可以调理我们心胸，嗓子到胸口这个部位出现的问题，比如说心脏不好，心慌心悸，或者是女性朋友出现的乳腺增生，胸闷气短等等，另外它其实也可以用来调理晕车，失眠，头痛等问题。
6.小腹三阴谋小腹部位出现的问题，比如说那女性月经不调，白带异常，小腹坠胀，或者是男性的前列腺问题，不孕不育，拉肚子等等，都可以参考三阴交来调理，它本身具有调和气血，健脾胃，安心神等功效，对于心脑也有一定调理作用，所以还可以用来调理失眠健忘，精力不足等问题。
7.坐骨刺环跳环跳穴就在屁股上，像我们腰腿，屁股上出现的一些疼痛，比如说腰酸腰痛，屁股发木，腿麻腿木等等问题，都可以通过针刺环跳穴来调理。
8.腿疼阳陵透阳陵泉在我们小腿外侧，腓骨小头前下方的凹陷处，只要是腿上的问题，上到胯部，下到脚跟附近出现的疼痛，不管是风湿痛，还是肌肉拉伤，或者是静脉曲张，关节腿麻木抽筋等等，都可以参考它来调理，加上它是胆经的穴位，所以也可以调理胆囊炎，口苦，恶心反胃等情况。
那以上就是今天分享的几个穴位了，我们下期再见！
