如果你肾虚不知道该用什么药，或者用药总用错，没效果，那我今天告诉你一个补肾的小技巧！那就是舌根白补阳，舌根红滋阴，舌根凹补气。
首先舌根白温阳舌根发白呢，通常表示肾阳虚，并且下焦存在寒湿，因为肾阳虚就像身体里的小火炉，当火力不够时体内会出现寒湿，表现在舌象上的就是白滑苔，同时人会感到怕冷，手脚冰凉，夜尿也频繁，精力不振，部分人还会出现欲望减退，甚至功能下降的情况，这时温补肾阳就是关键了，可以参考桂附地黄丸之类的药。
舌根红滋阴而舌根红呢，往往是肾阴虚的信号。肾阴虚时，虚火上升，舌头就会显得比较红，同时人可能还会觉得腰膝酸软、头晕耳鸣、晚上失眠睡不好，部分人呢欲望也会变高，这时滋阴补肾就是调理的重点了，可以参考六味地黄丸之类的中成药，把虚火降下来，让肾阴恢复充足。
舌根凹壮气舌根凹陷呢，大多是肾虚的表现，如果你没有出现上述舌象，年轻刚出现肾虚的症状，那大多是肾气亏损，因为肾气可分阴阳，而肾气不足时会让人出现精神不振，容易疲劳，和些许腰酸腰痛，或者尿多，夜尿频繁的问题，这时壮气养肾气就很重要了，可参考金匮肾气丸这类补肾气的药。
那以上就是今天分享的内容了，这里提醒大家具体用药一定要搞清楚自己的情况，不要乱用，否则药不对症也是没用的，我们下期再见！
