明明累的不行，困的不行，但躺在床上脑子里就是控制不住乱想，越想越清醒，最后感觉整个脑袋都发紧，眼酸的不行？这可能是精亏，气血太差的表现！
因为精气血是人体的原动力，同时负责滋养心神，正所谓神安则寐，一旦精气血亏损，人失去原动力后就会觉得困乏没劲，但由于心神同样失去了滋养，所以即使困乏也睡不着！这种类型的失眠我们把精气血补上就好了！所以今天给大家分享2个中成药，让你安稳睡够8小时！
1.安神补脑液可以补肾精，养气血，但针对的是精亏的人群，这种人平时除了睡不好外，还会伴随着一些健忘耳鸣，乏力没劲，以及腰酸腰困，腿脚发软，或者是头晕，头上早早长白发，人看上去显老等情况，部分男性可能还会伴随着遗精的情况，舌象伸出来后容易有裂纹，如果你属于这种，那可以参考这个药调理。
2.归脾丸养心脾，补气血，主要针对的是气血亏损为主的人群，这种人除了睡不好，失眠梦多，半夜容易醒外，平时容易出现一些头晕眼花，心慌心悸，或者是胸闷气短，乏力，手脚没劲不想动，以及脾胃消化吸收不太好等情况，脸色和嘴唇颜色淡，没有血色，舌象颜色也淡，所以如果你是这种，那可以参考它来调理。
但如果你不属于这两种证型，或者情况更加复杂，不光精亏，气血不足，还存在肝郁，或者肝火旺，痰热等情况，那就不建议参考这两个药了，因为不对证效果不好，吃再多都没用，所以大家不要盲目跟风，最好先搞清楚自己的证型，对证下药，实在拿不准可以留下舌象，我来帮大家辩证！
那今天分享的内容就到这里了，我们下期再见！
