你看有的朋友去用了这个四妙丸啊，二妙丸没什么效果，或者是有一点效果，但是烦人的是它总是反反复复的。

所以你要分清楚湿和热的轻重，然后注意这三点，不然很容易没效果或者总是反反复复的。

第一点，弄清楚来源

湿是来源于我们体内的水液（肺脾肾）和津液。脾作为一个主管运化水液的，很重要。所以要搞清楚是哪个脏腑出现问题了。

第二点局部

还有的的就是局部的一个表现，比如局部的气血这种循环，看气有没有出问题，有句话叫“血不利则为水”，说到就是血脉不通畅了，壅在那，压力就会增大，血管的通透性就会增加，导致一些疾病出现，津液也容易往外渗出。所以血不畅就会容易变成水湿，局部的气血瘀滞了，形成湿。所以不是有湿就要去健脾的，也可能是局部的气血、水的不循环。

第三点元气不足

什么是热，是湿郁导致的热，湿困住这个气，气有余便是火，就出现了热。那么问题来了，气是什么，怎么来的，之前是什么？

气之前就是我们身体的元气，当气足的话，湿是困不住的。但现在元气相对来说不足了，便被湿郁住，困住了，变成一个火，还会反过来去消耗我们的元气，所以这这种情况要是用一些清热泻火的，导致元气会越来越弱，元气会越来越弱，湿也会越来越多，气又接着越来越弱，也就越容易被湿困住，一个恶性循环。

所以当开始四妙丸起作用以后要去补，补元气。不然就会开始还行，有点效果，继续吃，结果一停，又开始反反复复。所以找清楚根源很关键。