主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;具有心理学、教育学双重背景专注儿童青少年，网瘾、厌学、早恋、自闭、多动与抽动症(丰富的个案经验);孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验);青春期问题;考前焦虑(中高考考前心理疏导);人际交往与社会适应障碍;神经症：抑郁症;强迫症;恐惧症及其他精神障碍。了解青少年心理健康的重要性

　　青少年是我们国家的未来，我们需要保证他们得到一个良好的教育和保健。然而，在现代社会中，年轻人面临更多的压力，如学业压力、家庭问题、人际关系等。因此，青少年心理健康尤为重要，它是他们健康成长的基础。

　　找到问题，倾听他们的声音

　　保卫青少年心理健康的第一步是要倾听他们的声音。可能有些孩子会给你打电话，或约你见面，因为他们需要谈谈自己的烦恼。同时，有些青少年会内向、抑郁或沮丧，这也需要我们注意。如果你注意到了孩子的不寻常行为或发现他们有烦恼时，不要犹豫，要立刻找到他们并与他们交流。给予他们安全感和支持。

　　提供良好的教育与指导

　　身为家长、老师或社区成员，我们需要提供良好的教育和指导。这些指导可以来自于家庭、学校或课外活动，帮助青少年学会如何调节自己的情绪和应对压力。同时，我们需要为他们提供更多机会去探索自己的兴趣和热情。这些活动带来的乐趣和成就感能够帮助缓解烦恼，提升自信和自尊心。

　　提高公众意识，减少青少年心理问题的发生率

　　除了家长和老师的努力外，社会大众也需要投身其中，保障青少年的心理健康。一些组织可以提供青少年心理咨询，免费为青少年提供心理支持和治疗。政府应该提供资源，包括公共场所的提供、社区项目的贡献以及心理健康教育等。同时，媒体也应该尽力消除普遍存在的负面影响，为青少年提供健康、积极、有益的信息。

　　保卫青少年心理健康需要社会上所有人的努力。我们必须倾听青少年的声音，提供指导，提高公众意识，创造一个积极、健康的社会氛围。我们不能转过身，否则会对下一代人造成不良影响。http://www.chaojimanong.com。转载请说明