你有没有过这样的体验：晚上躺在床上翻来覆去，怎么都睡不着，还总是做梦，那些梦就像连续剧一样连绵不断。吃饭的时候也提不起胃口，肚子还容易胀气，要么拉肚子，要么大便总是软软的。稍微一动就头晕目眩，浑身乏力，出门走几步就满头大汗。
腰和膝盖也酸软无力，天气一变，就不是怕冷就是怕热，连吹吹风都害怕。感觉自己就像一个“玻璃人”，轻轻一碰就可能碎掉，抵抗力差得要命，感冒发烧都得很久才能好，心情也总是闷闷不乐。
其实，这些都是身体发出的信号，提醒你它已经“虚”了，五脏六腑都受到了影响，需要好好调理一番了！
说到身体虚弱，就不得不提到古代名医张仲景。他在《伤寒杂病论》中创制了一个非常著名的方剂——桂枝汤。
这个方子就像为身体注入活力的小马达，不仅能治疗感冒，还能调理身体的各种小问题。桂枝汤由桂枝、炙甘草、大枣、生姜和白芍五味药物组成，它们相互配合，仿佛为身体筑起了一道坚固的屏障，让外邪不敢轻易入侵。
如果想要专门调理脾胃，张仲景也给出了一个巧妙的方法。他在桂枝汤的基础上，把白芍的用量增加一倍，再加入一种甜滋滋的成分——饴糖，就变成了小建中汤。这就好比为脾胃准备了一场丰盛的盛宴，让脾胃吃得饱饱的，从而有力气去工作。如果再加入一味黄芪，就变成了黄芪建中汤，这可是一个能全面滋养五脏的“全能选手”！
黄芪建中汤就好比为五脏六腑精心准备了一桌美味佳肴，让它们都得到滋养，心情舒畅，身体自然也就变得强健起来。而且这个方子味道甘甜，无论是大人还是小孩都容易接受。
不过，需要特别注意的是，一定要在医生的指导下使用，这样才能既保证安全，又确保效果。
