中老年因为年龄增加，很多都有夜尿多的问题，有些情况比较严重的一晚上可以去七八趟厕所，经常会刚刚睡着就被尿液憋醒，整个晚上睡不了一个囫囵觉。时间长了，整个人精神状态都变得很差。在中医理论中，夜尿多和脾肾气虚有着密切的关系。

脾在人体水液代谢中扮演着关键角色，主要负责水湿的运化。若脾气虚弱，其运化水液的功能就会减弱，导致水液无法被正常代谢和利用，多余水分便会通过尿液排出体外，从而出现夜尿增多的情况。

其次肾在人体水液代谢中起着核心作用，主要负责水液的蒸腾气化以及膀胱的开合功能。肾阳的温煦作用能够将水液中的精华部分重新吸收利用，而将杂质转化为尿液排出体外。同时，肾还掌控着膀胱的开合，调节正常的排尿功能。如果肾气不足，就无法有效控制尿液的贮藏和排出，导致夜间起夜频繁。

对于这种情况，我们可以用缩泉丸来解决烦恼。方中益智仁可以暖肾固精缩尿、乌药可以行气止痛、温肾散寒、山药可以补脾健脾，这三味药可以从根源上增加脾和肾的功能，对脾肾气虚、膀胱气化导致的尿频效果非常好。

内容仅做科普分享，如有相似问题一定要在医师指导下服用