光阴的脚步跨过新年的门槛，我原本平静的心海，不由自主的泛起波澜。那些被挤压在心“旮旯”里的言语，仿佛一下获得了超强的能量，渐渐活跃起来。心灵亦似长了翅膀，一点不顾寒冬冷冽，漫游于浩瀚的天宇，恣意地轻舞飞扬。

一年前，我刚经受妈妈离世之痛。而之前不久，苦心经营30年的婚姻终归解体。尽管身边有老爸和女儿陪伴，尽管我学会了看开和放下，落寞和伤悲还是会不时乘虚而入。于是，我将记忆关上闸门，在工作和家务之余，让阅读、静听和锻炼填充许多空闲时光，周末又前往慧莲心理咨询工作室，体验和学习心理咨询实操技术。

弹指一挥间，岁去岁又来。一年的淬炼，那些记忆中曾不愿直视的画面，早已剥离伤痛的外衣，还原其真实的面孔。如今，溢满内心的爱、感恩和祝福，真正替代了曾有的愤怒和怨怼、悲伤和心痛。此刻，凝视摆在电暖桌上《当我遇见一个人》这本书，突然联想起阅读过的台湾心理学家张德芬所著的《遇见未知的自己》《遇见心想事成的自己》《活出全新的自己》身心灵三部曲。我没资格说活出了全新的、心想事成的自己，但我真有勇气坦言，我已遇到了一个更好的自己：快乐、平和，知足、感恩，自信、积极。

人应该追求什么？窃以为，无外乎“真爱、喜悦、和平”。要想拥有这些，就必须找到真正的自己，摆脱世俗名利和观念的束缚。于是，我开始在探寻“真我”的路上孑孑而行。曾熟诵《心经》和《大悲咒》，聆听《金刚经》和《六祖坛经》；涉览《故道白云》《次第花开》《透过佛法看世界》；阅读了心理医生斯科特•派克所著的《少有人走的路》、米哈里•契克森米哈赖所著的《心流》、拜伦•凯蒂所著的《一念之转》、格雷姆•考恩所著的《我战胜了抑郁症》、维泰利所著的《零极限》、史蒂芬·史多兹所著的《一切都不是你的错》、以及萨提亚家庭治疗系列等心理学著作，参加过我国著名心理学家张久祥老师的抑郁症治疗工作坊，倾听了张久祥老师关于佛洛伊德、荣格精神分析研修班课程，并在“喜马拉雅”和“樊登读书会”听取了《特蕾莎修女：奇迹的故事》《活出生命的意义》《活法》《活好》……等50多部著作精华。

一部部充满哲理智慧的书籍，就像一盏盏明亮的心灯，伴我特立独行。年龄的关系，记忆力衰退，也许知识层面我收效甚微，亦无法让自己跨入更优秀的行列，但心灵层面却绝对的愈发丰盈。我甚至坦言：人生不再有任何风浪能将我击倒。虽然还是“看山是山，看水是水”，但心境似乎已大不一样。真正体会了缘来缘去，都可以那般云淡风清，仿若日升日落一样自然；明白了发生在自己身上的每件事，都是上苍精心打造的“礼物”，怀揣感恩接纳就好；懂得了每个人来到世界，都拥有不同的使命，需要的是彼此尊重和体谅；知晓了做好自己便可问心无愧，活好当下即是永恒。

想起去年“十一”，我在自己的微信朋友圈发出了这样的消息：“我骄傲——我是中国人体器官捐献微信公众号第218878位志者！”“这并非是一个什么了不起的举动，但我确实觉得，这是自己灵魂升华之后的具体表现。”不少朋友因此夸我拥有大爱。大爱？也算吧！而我更倾向于认为，这是为自己的心灵松绑，让其更轻盈更自由。只有当我们真正不被生前身后那些虚妄的信念束缚，才会赋予心灵一份完完全全的自由，才会享受到更多、更充分的人生乐趣。

生命本身就是一场虚无，无常又充斥整个人生。如何让这一段有限的生命过得无悔且快乐，才是活在世界的要义所在。看惯了生老病死，看淡了缘来缘去，唯爱与感恩弥足珍贵。漫漫人生中，自身已耗费了太多的资源，若能在临终前发挥“余热”，于己于人于社会于自然，也算一种感恩与回馈吧！

记得英国圣彼得联合教堂一块墓碑有这样一段话：“当我年轻的时候，我梦想改变这个世界；当我成熟以后，我发现我不能够改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家；当我进入暮年以后，我发现我不能够改变我们的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭，但是，这也不可能。当我现在躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己，然后，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情；然后，谁知道呢?我甚至可能改变这个世界。”我早已进入人生秋季，明白不切实际的想法应该摒弃。我无法让世界和平，也做不到让自然和谐，但我还有机会可以从真正爱自己开始，秉持终身成长的理念，珍惜每一寸光阴，学习和积累业已涉及的心理学知识，再选择一条相对正确的途径予以分享，说不定真能在滋养自己的同时，又惠及他人，从而惠及世界。

“心是自己的殿堂，它既可以是地狱中的天堂，也可以是天堂中的地狱。”我亲身验证了约翰•弥尔顿此言真实不虚。期待有更多的有缘人，能够携手一起构筑自己心灵的天堂。

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