身体有胃病三种发物少吃，早知道早避免，

第一种是姜片，姜片更腥。进入胃肠道后，容易损伤胃黏膜，引起胃灼。若为胃寒或消化不良，可适量使用，如胃炎、胃溃疡等疾病急性期，则应避免食用生姜。

第二，猪头肉，属于发物，经常吃可能会导致胃病进一步加重，所以胃不好的人尽量少吃猪头肉，尤其是腌猪头肉。

三是烧烤，烧烤对胃有很大的伤害，会增加胃的负担，容易引起胃病。而且烧烤食品高温熏烤后，会有很多有害物质，会损伤胃内的组织，引起胃胀、胃痛、胃酸等问题。

如何正确的养胃呢？其实，早在唐代，孙思邈在《千金翼方》中就记载过一款养胃茶方

1、养胃珍品——猴头菇

2、丁香，3、养护“胃”士——沙棘配以茯苓、山楂、橘皮、大枣、大麦、佛手等药食同源的食材，科学配伍，每天一杯，如果您不方便准备食材，我们建议您选择现成的茶包，既方便又有效。

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