中医常说“不通则痛”，意思就是体内瘀血过重堵塞经脉，导致气血流通不畅，这时导致疼痛。而现在人生活方面不注意，吃凉的冷的伤及阳气，阳虚则生寒，寒凝则血瘀，就会形成瘀血，又或者压力大，人焦虑情绪不稳定，导致肝郁，气机流动不畅无法带动血行，而导致血瘀，所以身上就容易出现各种疼痛，比如头部，胸口时不时的就会刺痛！

那对于这种瘀血引起的疼痛！清代中医王清任有个方子叫——身痛逐瘀汤，专门化瘀通堵，治疗各种疼痛，并且根据记载，这个方子对许多顽固性疼痛也有很好的疗效。

身痛逐瘀汤如何起作用呢？它主要通过活血化瘀、行气止痛来达到目的。桃仁和红花负责化瘀，没药、香附和五灵脂则行气活血，推动气血运行，缓解疼痛。川芎和牛膝能引导气血到达疼痛部位，地龙疏通经络，秦艽和羌活祛湿散寒，甘草调和药性。整个方子既活血又祛湿，所以可以帮助我们消除疼痛。

但就像我刚才说的那样，瘀血可能因为阳虚寒重产生，也可以因为肝郁气滞产生，我们不能盲目参考这张方子，否则光化瘀不解决气滞阳虚的问题，效果也不好，药一停就不行了，所以我们得了解自身情况，根据自身问题在这个方子上进行调整！比如阳虚内寒重，平时还总是怕冷、手脚发凉，不敢吃冷的，膝盖小腿凉的，那就需加一些补阳药，如肉桂、干姜等；

而自身压力较大，容易情绪不稳定，或者生闷气的，就需要再加入些疏肝理气的药，比如说柴胡，佛手之类的！

总之具体用药需根据个人体质调整，如果不了解自身症型，那就不要盲目跟风了，否则再好的药，不对症也是发挥不了作用的！那今天分享的内容就到这里，我们下期再见！