过度喂养是指婴儿被妈妈喂的太多，导致宝宝看起来胖乎乎的，胳膊腿像米其林轮胎，老人都夸宝宝真有福气，殊不知小宝宝有可能是被“过度喂养”了！

母乳宝宝具有调节能量摄入的本能，妈妈不用担心母乳喂养的宝宝由于吃奶太频繁而造成过度喂养，因为宝宝虽然吸吮需求很高，但他所吃进去的每一口都是他自己“控制”的，并非像奶瓶喂养那样不得已不小心吃进去。母乳宝宝如果吮吸久了，容易吸到后奶，后奶乳脂肪含量高，容易产生饱腹感，从而停止吸奶。

母乳不会引起过度喂养，奶粉倒是有可能！

因为母乳是宝宝吸吮之后才有，宝宝如果不吃就不能刺激催乳素和催产素的分泌，产奶程序就会自动停止。但是奶粉喂养却不同。一是因为奶粉中脂肪含量本身就比母乳高，二是奶瓶下奶速度快孩子吸奶瓶又毫不费力，因此吃着吃着宝宝就容易吃多。所以奶粉喂养的孩子通常比母乳喂养的孩子胖一些，但孩子的体质却没有吃母乳的孩子棒。比如说吃母乳长大的孩子很少感冒，就是一个比较明显的例子。

任何时候胖都不是好事情，无论大人还是小孩子。所谓“过度喂养”其实就是营养摄入过多引起身体新陈代谢变慢。生陈代谢好，自然就不会发胖。（当然运动和帮助孩子按摩或者给宝宝做被动操也是促进代谢的方式)。

除了奶粉喂养，还有一种可能是给孩子添加辅食之后导致喂养过度。这中间包括2种，一种是喂养过于频繁，时不时地追着给孩子喂饭。另外一个是添加的食物不合理，比如说给孩子喂菜汤肉汤泡饭，导致孩子脂肪摄入过多引起肥胖。

当然喂养过度不仅仅出现肥胖，还有一种就是引起孩子消化不良。比如食欲下降，体重增加变慢，泡沫性大便甚至呕吐或腹泻，这些也是孩子过度喂养的表现。

我朋友的小孩9个月大时她妈妈就给她吃肉汤泡饭，包括碎肉沫。后来孩子长到3岁大的时候就再也不喜欢吃肉，体型也非常瘦。其实按老人的说法这叫“吃伤了”，把胃口搞坏了，从而导致孩子长大后一直食欲不振。

宝宝吃没吃饱从很多小细节能够看出来。如果他们玩耍地很开心，就说明吃饱了，有精力活动，就不需要喂奶；如果宝宝啃咬东西，可以拿奶嘴试探，要是她非常渴望的吮吸奶嘴，就说明饿了，妈妈要开始哺乳工作了。

注意事项：晚上睡觉前尽量多喂一些，确保宝宝吃饱。宝宝喝夜奶妈妈很辛苦，如果能在睡前喂饱，也许宝宝能睡一整夜，天快亮的时候及时喂奶就可以了。

总之，母乳喂养还会导致喂养过度。吃奶粉的孩子，以及添加不合理的辅食，这些才可能会引起孩子被喂养过度。

至于如何避免过度喂养，一是孩子的辅食添加应遵循“由稀到稠、由少到多、由单一品种到食物多样化”的原则。第二是加辅食时尽量放手让孩子自己吃，所谓按需喂养，是宝宝饿了就喂，而不是宝宝一哭就喂。妈妈要判断宝宝哭闹的原因是饿了还是别的什么原因，不要宝宝一哭就喂奶，不然就很难避免宝宝过度喂养了。