大家好，我是陈娟。

现在我们的生活水平提高了，美食种类也丰富了许多，肥胖的人群也变得越来越多。很多人为了减肥，尝试了各种方法，比如节食、吃减肥药、剧烈运动等，但这些方法不仅伤身，而且很难坚持下去，而且一旦停止，体重很容易反弹。

我从事减肥研究及临床工作已经有20多年的经验，帮助过很多人成功减肥。我发现很多人对中医减肥存在一些误解，所以我想在这里给大家解答一些常见的问题：

1、什么是中医减肥？

中医减肥的原理主要基于中医理论中的整体观念和辨证施治原则，通过调整人体的内在平衡，促进身体健康和体重减轻。中医会根据个体的体质、症状和肥胖原因，制定个性化的治疗方案。中医减肥的目标不仅是减轻体重，更重要的是促进身体健康和改善生活质量。

①　调整脾胃功能

②　调节阴阳平衡

③　促进新陈代谢

④　燥湿化痰

⑤　疏肝利胆

⑥　利尿排水

⑦　通便减肥

2、减肥的中药主要有哪些？

以上就是今天的分享，内容大家都清楚了吗？