英国的研究表明，婴儿6个月开始进行咀嚼和磨牙的锻炼，对口腔健康有重要的作用，是预防口腔疾病的重要手段。但怎么使用谷物磨牙棒来练习呢？别急，我来支招！
秘诀一：咀嚼与磨牙锻炼应在宝宝吃饭（奶粉，母乳，米糊）前进行。
秘诀二：每次嚼和磨牙要持续10到20分钟，这样才能有良好的效果。宝爸宝妈们需要耐心引导，逐渐延长时间，让宝宝慢慢适应。
小贴士：Bickiepegs贝派克谷物磨牙棒，由英国皇家医学院哈利阚贝尔医生1925年发明。这款磨牙棒巧妙利用宝宝的饥饿感，鼓励他们持续咀嚼，适合小月龄宝宝，英国NHS推荐，英国皇家众多的成员使用过这个产品，是磨牙棒中的“劳斯莱斯”。
