现在已经进入冬季了，不少人怕冷畏寒、手脚冰凉的症状更加明显了，于是不少人就开始了大肆补阳，但补来补去有效果的寥寥无几，为啥会这样？还不因为怕冷并非只是阳虚，也可能是因为阳道不通造成的，所以通阳比补阳更重要！

那什么是阳道呢？其实就是咱们阳气生发的“道路”！而阳道不通，阳气升发的通道被堵过不去，这种情况下阳气过不去无法温暖全身，自然就会出现怕冷的症状，所以像现在很多人怕冷，并非是真的阳气不足导致的，而是阳道不通导致的！而像这种情况，最常见的原因就是因为肝郁气滞，导致体内气机不通所造成的。

打个比方，就像是冬季供暖，如果你的管道不通，热水供应不进去，房间怎么可能暖和的起来！而这对应到人体就相当于咱们身体阳道不通情况，说简单一点就是体内气机不通，导致阳气被堵在下边儿上不来，这个热量上不去了，人自然就怕冷了。

所以像这个时候你只会补阳是没有用的，最需要的是打通阳道，让阳气能够升发起来!所以最应该先做的是及时疏肝理气，先打通体内气机，如果你平时脾气比较急躁，总想发火，整日唉声叹气，胸胁胀痛，你多半就是肝郁气滞了，像这种情况可参考一个柴胡疏肝散、逍遥散等，以此调理气机，保持通道通畅，后续再去慢慢温补肾阳便可！

因个人情况不同，文章仅供参考，文中所提药物不具有普适性，如有不适还请及时就医！