不要以为被删了，复合就不可能了，更不要情急之下纠缠对方，在这个时候，你若控制不住自己的心态，慌了乱了，一定会被现实狠狠打脸。

很多人在被前任删除好友之后，之所以会慌乱焦虑，其实本质上是在潜意识层面认为

删除好友=她不爱了=无法挽回

但是站在客观的角度上来说，分手后的删除真的再正常不过了。

当你们的情侣关系终止，重新回到陌生人的状态，你们之间的情感链接也就断了。而删除只不过是情感链接断掉的其中一种表现形式。

大部分人在分手后往往只有删除拉黑一条路，没有所谓的“后来的我们”，而对于很多主动分手的人来说，留着前任的微信简直就是埋了一颗定时炸弹。

分手后好不容易能从情感的伤痛中走出来，好不容易逐渐放下了另一半，准备开始新的生活，而没有删除好友，前任万一又突然出现在自己面前刷存在感，这有什么意义吗？

还是说觉得自己的生活过得很平静？需要请前任来搅和搅和？

如果不是，那没有任何理由让你这个前任存在在他的好友列表里。

尤其是对于女生来说，当她们想要结束一段情感关系，分手就等于拉黑删除。

在现实生活中，女生往往更喜欢往前看，更倾向于专一的情感关系。所以当她们否定了前任而想要去开展新的生活的时候，基本上都会选择和前任彻底断绝联系。

当然如果他们内心并没有真正放下前任或者说前任对她们来说还有其他的利用价值，那么她们更倾向于分手后保留前任的联系方式。

而对于男生来说，他们更倾向于分手后保留前女友的联系方式。

这是为了满足自己寻找更多择偶机会的生理欲望，留着前任的联系方式也就意味着给自己保留一个潜在的交往对象。

而一旦遇到被男生主动删除好友的情况，往往是因为在分手之时你们发生了很严重的矛盾冲突，或者是在分手之后，你死缠烂打的太厉害，给对方带去了很多麻烦和困扰，严重影响了对方的生活，让他对你这个人充满了负面情绪和认知，所以只好通过删除来逃避你的伤害和纠缠。

综上来说，不管你想要挽回的前任是男生还是女生，他们之所以会删除你的好友，原因有两点：

·认为你对他没有任何价值；

·对你这个人充满了抵触情绪。

当你走到被删除好友的这一步时，接下来的这种行为请大家千万不要做了！

如果你不小心踩了这些雷区，只会让两个人的关系更僵化，让前任对你更反感和抵触——

1、频繁给对方发信息打电话

当对方不想联系你，而你无视对方的需求频繁在前任面前刷存在感，其实就是在骚扰对方，只会激发其他的逆反和逃避心理，导致他更加想要离开你。

如果你纠缠得太厉害，他甚至会做出搬家、换工作乃至换城市的行为，这种做法不是在挽回，而是在逼迫对方强化对你的否定心理，更加认为和你分手是对的，你做什么都没有用。

2、不断确认对方是否还爱你

这种行为真的没有任何意义。他爱不爱你有什么区别？他都选择和你分手，对你还能有多少爱呢？即便还爱你，他也不会亲口告诉你，否则一旦让你看到一丝希望，你岂不是更加无底线的纠缠吗？

这种行为只是在制造矛盾。当他想要和你分手的时候，你们之间的矛盾和冲突越多，他只会越反感讨厌你。

3、据理力争地和对方讲道理

感情不是打辩论、做演讲，感情的建立更多的是在感性的基础上，而据理力争则是建立在理性的基础上，两者本质都是相反的。

当你和对方据理力争时，就算你赢了这场辩论，但你却输了对方的心，又有什么意义呢？

更何况据理力争的时候，我们很容易因为冲动而说出过火的话，除了进一步伤害对方的心，激化双方的矛盾点，别无任何益处

4、不断告诉对方你有多爱他

现实是这种表达行为，没有人会认为你是爱他的，而是觉得这种以爱为名施加的压力，让人非常的难受和压抑，这种爱他可承受不起。

5、不停地征求身边亲朋好友的意见

亲朋好友没有办法解决你们两个人的感情问题，也没有办法给你真正适合你的方法论建议，因为这段感情是你自己的，你是这段感情的亲历者，对方到底好不好、值不值得，只有你自己明白，别人没有办法决定你们的复合，他们只能劝你放弃。

面对分手，千万不要在心智层面退化成幼稚的孩童，情绪冲动、心态崩溃、歇斯底里、大吵大闹，男人不可能爱上一个泼妇，女人也不可能喜欢上一个情绪冲动的男孩。

也别指望通过你一味努力的付出和迁就就能获得对方的心，感动换不来爱情，感动换来的只有同情，一切的奉献和付出，只有建立在彼此互助的基础上，只有对等的关系才能长久。只有对方想要的东西，你满足了，他才会感恩。