你好呀，我是杨小浅。一个专注个人成长、心力提升的80后

-

人生如弹簧，是有弹性的。

如果，总是让自己活得太累，绷得太紧，弹簧就会变得松弛，失去了弹性，人生就会变得无味。

许多女人，因为身上背负的角色太多，有操不完的心，做不完的事。经常和自己较劲，一辈子过得都很疲惫，少了些轻松与闲适。

其实，在一个家庭中，女人不过度承担，让彼此都承担自己的责任和重担，反而会过得更好。

《非暴力沟通》里有一句话：“避免或化解矛盾冲突的关键，是把对方和自己的需要放在同等重要的位置考虑。”

人老了，真正过得幸福的女人，一个习惯：不过度承担。

我一个邻居崔大爷，喜欢在小区下棋、打牌，可一到下午四点，就会着急忙慌地回家。

他老伴负责接送孙子，他负责做晚饭。

老伴给他规定，他可以出来玩，但必须把自己承担的那份家务做好。

如果做不好，老伴就会断他的零花钱，不让他喝酒。

他每次都跟棋牌友抱怨，说妻子总爱欺负他，可和妻子讲话都是乐呵呵的，妻子夸他饭做得好，他更是高兴得不得了。

而崔奶奶，每天做好自己的事情，也有时间跳广场舞，画得一手好画。年纪虽然大，但气质非常好，显得比实际年龄要年轻很多。

聪明女人经营家庭，懂得把家务如蛋糕一样，分成好多份。

家里的家务，一人承担一部分，谁都不会太累，也不会太闲。

而且，大家一起经营家庭，彼此会更加珍惜对方的付出，感情也会更加深厚。

这样，家庭要保持整洁，大家一起分担，女人也需要足够的时间来休息。

《三十而已》中的钟晓芹，在家就被父母宠在掌心上。

结了婚之后，母亲还放心不下她和丈夫的生活。

所以，她经常在女儿女婿上班之后，去到他们家，给他们打扫卫生，做好饭菜，让他们能轻松一点。

但此举没有帮到孩子们，还让女婿觉得没有私人空间，觉得钟晓芹承担不起一个妻子的责任，活得还像个孩子。

两个人为此吵架，站在了对立面。

钟晓芹不理解丈夫想要的“私人空间”，而丈夫也不想要一个事事都操心，过度干涉他们生活的岳母。

作为父母，为孩子操太多的心，会把他们惯坏，也会让自己活得更累。这样的付出，没有任何益处。

戴尔·卡耐基有句名言：“别去展望那些遥不可及的前景，我们当务之急就是应付眼前的事物。”

女人，再爱子女，也要接受子女和父母终究是渐行渐远的关系。

为孩子操太多的心，总怕他们照顾不好自己，怕他们生活的比较艰难。承担太多，只会让他们依赖心理越来越大，无法真正学会独立。

杨绛：“期盼外界认可，到最后才知道世界是自己的，与他人毫无关系。”

人老了，应该有自己喜欢的圈子，让自己的生活，更加丰富多彩。

你可以跟朋友们聊天散步，一起折腾点兴趣爱好。和同龄人在一起，能有更多的共鸣，不会觉得日子过得孤单。

人老了，孩子们都忙，女人怕的不是家里突然安静下来，而是内心的空虚。

让自己忙起来，走出去，认识更多朋友，去做些让自己开心的事情。

别总是自怜自艾，心境变得开朗、豁达，日子也会过得更顺遂。

不属于自己的负担和压力，统统都卸掉，远离那些消耗你的朋友，让自己的圈子更舒服。

《掌控边界》这本书封面上有句话：“没有边界感的关系，就是一场灾难，掌控边界不仅仅是说不，更是保护自己，爱自己。”

过度付出的女人，会觉得自己承受了太多的委屈，过不好自己的生活。

女人，付出的太多，得到的太少，在心里积累了太多的失望和无奈，很难活得开心。

多爱自己一点，用智慧去经营家庭关系，老去之后，反而更加轻松幸福。

-END-

小浅：一个热爱文字，钟情文字，码字十年的作家。业余生活，以字会友。余生，有你们相伴，生活定会热气腾腾。