喜欢光脚丫子玩耍是宝宝的天性。专家认为，赤脚训练可为宝宝身体和智力的发育带来好处。

在日本，“赤脚”已成为一门正式课程，如日本爱知大学附属幼儿园不惜耗资七百多万日元，将院内的混凝土地面撬开搬走，换上沙土，以便让孩子在沙地上尽情地玩耍。

拟定情景：自己“脱”鞋袜

时间：玩耍时

地点：家里

人物：宝宝、妈妈

（宝宝在地上爬来爬去玩，时而把玩具车推着前后走走，时而注意力转向积木与彩笔。妈妈在一边做家务。）

宝宝：（在爬来爬去的过程中，感觉鞋袜碍事，就翻转身坐起来，很熟练地用脚蹬去一只鞋。）

妈妈：（在旁边观察）宝宝，用手脱鞋。（用手指捏着鞋的后脚跟用力往下拽鞋，鞋脱下来。）

看，就是这样脱。

（要给宝宝选择带松紧带的鞋，方便他自己脱。尽量避免给宝宝穿需要系带子的鞋。）

宝宝：（看看妈妈，看看鞋。对仍然穿着袜子不满意，双脚合在一起蹭来蹭去，又开始琢磨着把袜子蹬下去。）

妈妈：（抱起宝宝）宝宝，袜子也要用手脱。（用手指拽着袜子的脚后跟，使袜腰部分退到脚心。）

你看，这样一来就好脱了。（再捏着脚尖使劲儿，袜子就脱下来了。）

（尽量给宝宝穿比较宽松的棉质袜子，穿脱方便。）

光脚益智

赤脚能健脑益智。双脚共有 66 个穴位，不少穴位与大脑都有连接神经反应点。

经常赤脚活动，可刺激并兴奋密布于足底的神经末梢感受器，通过中枢神经的反馈作用，发挥调节包括大脑在内的器官功能，从而提高大脑思维的灵敏度和记忆力。