你好呀，我是杨小浅。

一个专注个人成长、心力提升的80后。

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人老了，孤独感会倍增。

尤其是，老伴儿先走了，只剩下一个人生活，寂寞如影随形。

越老越怕孤独，怕身边没有人照顾，即便是能照顾好自己，也无法排遣心中的那种寂寞感。

到了晚年，老伴走了，别和子女住一起，这么活着吧。

《老闺蜜》这部剧中，四个老太太成为了好朋友。不管谁有事，大家都会一起帮忙。

她们每个人都有不同的性格，但相处起来特别融洽。

梅姨老年丧子，朋友们帮她走出丧子之痛。艾琳身患重病，朋友们支持她，陪伴她，让她不再惧怕未来。

宋丽娜和刘大夫，也有着属于自己的困扰，但有朋友的支持，学会了勇敢面对一切。

四个人相互关心，相互爱护，一起去旅游，做公益，发挥余热，让生活变得更加丰富多彩。

人渐渐老去，不管儿女的生活过得好还是坏，都不要过多地干涉。

学会经营自己的圈子，多去交点朋友。有自己的朋友圈子，与他们在一起能获得更多的快乐。

普希金说：“不论是多情的诗词，漂亮的文章，还是闲暇的欢乐，什么都不能代替无比亲密的友情。”

和聊得来的朋友在一起，多说说话，讲讲彼此的心事，有人能理解，就是件很幸福的事。

多听别人讲一讲他们眼中不同的世界，精神世界会变得更加丰富。

张潮在《幽梦影》中说：“花不可以无蝶，山不可以无泉，石不可以无苔，水不可以无藻，乔木不可以无藤萝，人不可以无癖。”

人到晚年，老伴儿走了，不要总是沉溺在悲伤之中，要学会培养自己的兴趣。

当你有了兴趣，有自己喜欢做的事，就不会觉得日子过得无聊。

比如，喜欢养花，就多养一些花。看到自己种下的种子生根发芽，长出枝杈，长出花苞，花朵绽放，内心会有无限的欣喜。

喜欢养鱼，就养一些鱼。看到鱼儿在水里欢快地游来游去，内心也会有一种宁静祥和的感觉。

从自己的天赋出发，唱歌、画画、舞蹈等都可以成为自己的爱好。

如果不喜欢文艺类的活动，隔三差五外出旅游，也可以陶冶身心，给人生增添许多情趣。

让自己有些兴趣爱好，每天都生活的有意义，可以变得忙碌起来，让生活变得更加充实。

《小敏家》中的王素敏，很早就和丈夫离婚了，她一个人把两个女儿拉扯长大，外孙也在她的看护下考上了很好的大学。

她住在女儿家里，长时间一个人，安静地吃饭，安静地发呆，当她意识到自己的心理开始出现问题的时候，她觉得要改变自己的生活。

于是，她给自己找了一家还不错的养老院。

在那，她有很多同龄人可以聊天，一起编排舞蹈，一起做手工，她觉得自己找回了久违的快乐。

宫崎骏说：“要好好珍惜自己的名字：记得自己是谁，便知道自己要做什么，要走什么样的路。”

到了晚年，如果只有一个人生活，要学会让自己开心。

不要总是迁就别人，也不要接受任何人的安排，做自己，活出最舒服的姿态。

不要在意别人怎么看，怎么说。

日子是过给自己的，自己怎么开心，就怎么过。自己开心快乐，一切才是真正的有价值。

陈继儒说：“坐看庭前花开花落，笑看天边云卷云舒。”

人生就像是一场戏，不管你是叱咤风云的大人物，还是本本分分的小百姓，都有属于自己的酸甜苦辣，爱恨情仇。

到老了，一样都会寂寞，会害怕孤独。

到了晚年，老伴走了，多找些朋友，做些自己爱干的事情，安排好自己的生活。

让自己的人生，活得更开心，更快乐。

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小浅：一个热爱文字，钟情文字，码字十年的作家。业余生活，以字会友。余生，有你们相伴，生活定会热气腾腾。