什么是灵气呢?

庄子说，有知觉的物类，包括人，都是依靠气息的流动，背后有一种能量的隐形连接。

灵气是宇宙生命能量，从远古一直存在于宇宙间，有如光、空气和水一样，可滋养所有生命，是宇宙送给我们的礼物。灵气也是宇宙智慧，是无处不在的精神智慧，它是一种滋养宇宙间所有生命体（包括人类、动物及植物）的自然能量，即宇宙的大爱。

早在两千年前，庄子就揭示了其中秘密，和天地万物的运行规律有关。天大地大，人在其中，天地人三合为贵。

人可以通过灵气我们连接宇宙智慧的高频能量波动，并引导生命力回归自然和谐的状态，唤醒身心自愈能力。

人为什么会失去灵气呢？

在宇宙的源头，总是有源源不断的活水，然而只有留出空间的人，才能保持自身的流畅性，保持新鲜活力。

灵气是人类的高频意识相互呼应，引导健康与幸福的波动，它让身体充满活力并且具有较高层面的表达。

西方有人专门做过实验，一个人就算非常疲惫，一旦进入无我的虚静状态，并且安住上若干秒之后，他的所有细胞就会充满活力。这就是入定，很有意思。这说明，宇宙中可能有着某种能量，当你的生命频率接近它、甚至跟它达成一致时，它就会成为你的生命能量，我们将这种生命能量称为灵气。

所以，给自己一点空间，才能从天地中得到能量。

《庄子》曰：“凡道不欲壅，壅则哽，哽而不止则跈，跈则众害生。”

凡为道是不求滞塞的，滞塞就会不通畅，梗塞不止就会互相乖戾，乖戾就会产生各种祸害。

俗话说，“堵塞不通”是百病的根源，就是这个道理。

人在婴儿和幼年时，与“道”是最接近的，尚没有心机和心智隔绝与天地的连接。随着年纪的增长，社会阅历的增多，人与人之间的磕磕碰碰，人就会形成一种稳定的心智，用来认知这个世界，也用来保护自己。

这种心智，是双面性的，一方面保护了自己，另一方面也隔绝了自己和天地的连接，从而失去灵气。

所以，洞悉其中道理的人，如庄子说的“弃智绝学”，老子说的“绝学无忧”，不再依赖心智来保护自我，而是放下自我，顺应天地的变化，和大道同行。