导语：不知道各位小伙伴都有没有看过《海贼王》这个动漫，精彩绝伦，只要看过的人都留下了深刻的印象，当看《海贼王》这部动漫的时候，不知道你们有没有这种体验。海贼女帝出现的时候经常会被吸引，因为容颜和身材是一等的，虽然只是一个动漫人物，但也满足了很多人的期待，许多人都幻想生活中会不会有这样的人出现。今天小编给大家介绍的这位主角被称为真人版海贼女帝，不管颜值和身材和动漫中的海贼女帝差不了太多。

这位美女来自韩国，今年29岁了，身高是1米72，体重斤96斤，职业是一个模特，因为有着较好的容颜和身材，所以在模特界的资源非常优越，混得风生水起，知名度大大提升了不少，还收获到了众多粉丝。

因为名气提升了不少，所以也有很多知名的公司向她抛出橄榄枝，如果一旦进去的话可谓是名利双收，但这个美女表示目前只想待在现在到公司好好生活，不想引起太大的反响。

从照片中就能够清晰的看出来，这位美女五官很精致，身材紧致有型，皮肤白皙，浑身上下散发着魅力的一面，符合亚洲人的审美。

相信这位真人版海贼女帝也是很多男生心目中合适的女友人选。除了颜值惊艳以外，最吸引眼球的应该就是这位美女的身材了。

当换上一个紧身牛仔裤，把一双大长腿给完美地展现了出来，身材可谓是黄金比例。

她的身材还被网友声称完美到了极致，整个韩国都找不出第2个，不管是蚂蚁腰，马甲线，蜜桃臀在她身上都拥有，尤其是这一双筷子腿更是迷住了很多女生。

S型的身材凹凸有致，浑身上下散发着迷人的气质，让多数男人忍不住想要娶回家。

正是因为拥有黄金比例的身材，所以才被网友称为现实版的海贼女帝，让众多女生都羡慕嫉妒恨。

其实一开始的时候她的身材并没有这么好，非常普通，都是靠后天的不断努力才得来的。都不知道这样光鲜亮丽的外表之下，在背地里到底付出了多少努力。

在上大学的时候，这个美女也一直有一个愿望，就是想踏入模特圈，走在世界的顶端，她那个时候的身材并没有这么完美，于是在老师的督促之下就加入到了健身的队伍中。

无论每天多忙都会将自己泡在健身房中待三四个小时左右，有的时候还要忙学业，没有那么多时间去健身房，所以都会在家里在宿舍做一些适合自己的居家运动。

例如普拉提运动，转呼啦圈，跳绳都是她最喜欢的，节省了很多时间。

网友们都想自己50多岁的时候能够有她一半的状态就非常好了，其实这位阿姨并不是一个奇迹，而大家也可以达到这种状态的，办法也并不是很难，只要肯让自己运动起来，冻龄就不是做梦。如果大家还没有选择带自己适合的运动，那么不妨了解一下普拉提运动。普拉提可以改善形体，看起来更有气质，也有抗衰老的效果，增加人体的含氧量，增强人体提抗力，实现快速燃脂效果。只要一个瑜伽垫的空间再加上一个拉力器就可以轻松完成了，接下来就跟着我一起学几个动作吧。

1、站姿拉伸

动作指导：首先用力踩紧拉力器的脚蹬，然后向上提拉，将手柄提至胸口位置，上下来回提拉，每组上下20次，每天进行三组。可以减少手臂上的脂肪，使手臂肌肉更紧致。

2、腿部运动

动作指导：手和脚都需要握住和踩住拉力器，腿部发力向上抬，然后放下，反复操作。可以减少腿部脂肪，让大腿更纤细。

3、仰卧训练

动作指导：双手握住提拉器手柄，双脚踩住提拉器脚蹬，然后手脚并用，注意身体的协调性。身体多余的脂肪可以被有效地燃烧掉，身材更具有曲线。

小编分享的这几个普拉提动作都可以有效减少身上的脂肪和塑造好看的形体，这款拉力器的安全系数十分的高，脚蹬上面有防止脚滑的设计，拉力器还具有四根橡胶管，使拉力器的弹力完全充足。

现只需49.9元，一杯奶茶的价格把它带回家。想要好身材要从这里开始，别再犹豫，抓紧下单吧！