军事体能是军考中关键的一环，承载着承上启下的重要作用，由师级以上单位按照全军统一的考试内容和评分细则组织实施，在4月中旬前完成。

军事体能考核在军考预考文化科目后面，且只考察一次，通过才能参加军考统考的文化科目。

军事体能不再折算分数，近几年考核课目及分值不变。军事体能总分100，军事考试内容及分值分布：一、队列停止间转法（10分）；二、步枪、冲锋枪操作实弹射击（20分）；三、战术基础动作战斗运动（10分）；四、体能（60分）：1．仰卧起坐（15分）、2．30米×2蛇形跑（15分）、3．3000米跑（30分）。

队列主要考“停止间转法”，共计10分。轻武器操作主要考“实弹射击”，共计20分，12分合格。战术基础动作主要考“战斗运动”，共计10分。体能仰卧起坐（满分15分），合格标准9分；30米x2蛇形跑（满分15分）合格标准9分；3000米跑（满分30分），合格标准18分。

军事体能总分如有两项（不含）以上不合格或总分没有达到60分，不可以参加文化科目考试！考试课目和评分标准是按照院校招收士兵学员考试大纲执行，考试成绩由组考人员和考生共同确认后现场公布。

要想军考总成绩军事体能考试不拉分，在完成每日文化科目复习的前提下，军事体能训练也要同步行动起来！

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你知道历年真题对军考生的价值吗？

真题的质量非常高，都是命题人精心打磨而成的考试题目。做真题就是提前感受真实考情，了解试卷结构、题型设置、题量大小、分值分布、难易程度、考查侧重点，还能贴近命题人的思路，把握命题人的出题规律，预测考试走向，从而提高备考效率和上岸几率。

军考真题非常珍贵，因此我们要好好利用帮助我们更好地备考，提高上岸几率。

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我有一份历年【军考真题】送大家！我的卫星号是：gmjk55 （我是杨老师，目前在线可以发给你）