生活中，我们会发现有些动植物身上长满了刺，就像仙人球和刺猬，他们身上的刺看起来具有一定的威胁性，实际上是为了保护内部柔软的自己。
以前鹿鹿不明白这个道理，她在父母的呵护下长大，在亲戚的关爱下成长，她不明白仙人球和刺猬为什么需要长出尖锐的刺，既不好看又无法让人接近。
她觉得没有尖刺的刺猬粉粉嫩嫩、十分软萌，没有黑刺的仙人球圆圆滚滚、十分可爱。
直到她独自离开家乡远嫁之后，她才明白不止是动植物需要长出刺，人有的时候也需要“长出刺”。
鹿鹿来找我的时候，对婚姻充满了疑惑，原本的她可爱、乖巧、礼让，而如今她对这些从小灌输给她的礼仪开始产生怀疑。
结婚的时候，父亲语重心长地和她说：“嫁人以后凡事要忍让，女人要顺从。”
鹿鹿记住了这句话，可婚姻并没有她想象中那般美好。
由于她乖巧顺从，婆婆自然而然的把家务移交给她。婆婆并不会把家务分配给另一个年纪更小的媳妇，因为她脾气不好，所以婆婆害怕她。
家里有好的东西，婆婆都先给脾气不好的那个媳妇，因为她不好惹。
婆婆有什么难事、杂事首先想到找鹿鹿解决，等出了差错，就责怪鹿鹿。
而脾气不好的那个媳妇，则可以悠然自得的做自己想做的事，没有人会打扰她。
鹿鹿和老公抱怨了几次，老公都没有好的解决办法。
时间长了，鹿鹿越来越委屈，身体越来越不好，最后实在不知道如何是好，主动来找我聊这个事情。
鹿鹿的成长环境，让她不具有攻击性，她心软、善良、不懂得如何保护自己。
所以，当鹿鹿远嫁之后，她不明白如何和他人划分边界，保护自己的利益。
她没有防卫自己的工具，所以在同一环境下，她看起来比别人要弱小，更容易被欺负。
刺猬和仙人掌虽然长着难看的刺，但是它们不会主动招惹别人，别人也不敢欺负它们。
对于刺猬和仙人掌来说，看起来具有攻击性，实际上是一种保护。
对于鹿鹿来说，没有攻击性，反而成了她的软肋。
01
为什么总会害怕自己冒犯他人？在长大的过程中，我们总能听到一句话：你要XXX，别人才会喜欢你。
为了获得他人的喜欢，我们听从他人的意见，学习一些生存技巧，努力扮演成一个好人。
在这个过程中，我们忽略了本我，更注重他人的感受。
无条件的附和别人，表面看是为了让自己更受欢迎，实际上是一种对自我的压抑。
我们都有自己的喜好、观点，却在扮演“好人”这个角色的时候，放弃了自己的需求。
鹿鹿明明不想做家务，却为了扮演一个“好媳妇”，不情愿地接手了这些家务，这是她对自己需求的压抑。
这个时候，鹿鹿最容易被人拿捏。
如果鹿鹿拒绝婆婆提出的要求，那么在鹿鹿的视角看，她就是对婆婆发起了攻击。
意见不同就会产生矛盾，鹿鹿恐惧矛盾，所以她为了逃避矛盾选择委屈自己。
对矛盾的回避，让很多人不敢拒绝，不敢展露自己的攻击性。
实际上，像刺猬和仙人球这样看起来有适当的攻击性，才能让他人明白你是不好惹的，才能让自己生活得更舒服。
02
看起来自带攻击性并不是坏事在网上看到这样一句话：为什么别人敢在你身上做坏事，是因为你让人觉得在你身上做坏事，可以不付出任何代价。
那些被发“好人牌”的人，并不是真的无欲无求、善解人意，而是他们把好处让给了别人，把辛苦留给了自己。
大多数人在被训练成“好人”的时候，会渐渐忘记原本的自己。他们更羡慕那些敢于活出自我的人，可以拥有保护自己的能力。
敢于活出自我的人，虽然看起来会给人一种犀利的感觉，但是他们从来不会主动伤害别人，仅仅在有人侵犯他们边界的时候，亮出盾牌，进行自我保护。
敢于活出自我的人，会在适当的时候表现自己的愤怒。
而拿着“好人牌”的人，总是克制着自己的愤怒。
就像小时候，有人抢走了你的玩具，你不知道怎么办才好，你的情绪不知道如何发泄，这时你需要的是一个大人告诉你：“没事，你现在很愤怒，这是正常的。”
而妈妈走过来却和你说：“我要去工作，你怎么这么不懂事，你和小朋友一起玩要懂得谦让。”
你内心的愤怒被忽略，你不明白你的情绪是什么，你只听到了你让妈妈很失望，你做得不好，你要压抑内心的野兽。
你只能学着压抑自己，才能满足妈妈的期待，慢慢的你分不清自己内心的愤怒，变得不知道如何释放愤怒。
而如果真的想活得潇洒，你就要学会看到自己愤怒的情绪，承认它、接纳它，你需要有一个释放的窗口，让自己过得舒适。
所以，适当地表达一下心中的愤怒，对你没有坏处。
03
认知不同，不必强融执着地做一个“好人”的时候，并不能吸引到蝴蝶，往往只会吸引到“吸血鬼”。
这个世界上的人，由于成长环境的不同，每个人的认知层次都不同。
美国教育家和心理学家本杰明·布鲁姆经过长年的心理教学研究，总结出了著名的“布鲁姆6大认知层级”，分别是：记忆、理解、应用、分析、评价、创造。
不同认知层次的人对事物的理解是不同的，你的善良和忍让，在别人眼中可能是愚蠢和无知。
当你发现你的善良交付给认知不同的人时，要及时觉察自己的情绪状态，如果自己内心的野兽蠢蠢欲动，不必过分苛责自己，这个世界本不是非黑即白，接纳自己的善良，也接纳自己的恶念。
就算有恶念，也不代表自己是绝对的坏，离开这个认知与你不同的人，你会发现你又变回平和的那个自己。
人都是有自我保护意识的，这次摔倒了，下次就会注意。这次被伤害了，下次就会远离这个人。
你提升了自己的底层信念，变得能接纳自己的情绪时，你也就明白：只要你勇敢面对，没有什么是不可以改变的。
多练习几次之后，你会更从容地面对矛盾。
作者 | 羽冰 毕业于北京师范大学金融学专业，曾从事于金融行业，后转媒体行业3年，国内外影视分析研究者，擅长从看剧中思考人生，以及从国内外女性生存现状中探索现实情感价值观，深度启发众多女性婚恋与自我提升。
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