肝脏作为人体最重要的器官之一，不仅负责解毒、代谢，还参与消化、能量储存等多个生理过程。一旦肝脏功能受损，其影响将波及全身，引发一系列健康问题。

32岁的林薇是一家平面广告的设计师，因为形象姣好，无论是在公司还是在顾客眼中，林薇都深受大家的喜爱，但是就在最近林薇却遇到了一件烦心事，那就是自己的脸上总是莫名其妙的冒出一些痘痘出来，就连脾气也变得十分暴躁。

起初林薇以为是自己平日太过劳累和熬夜所致，但是休养了一段时间以后，李薇发现自己的症状并未缓解，反而脸上的痘痘一天比一天多，最后无奈，只能找到中医寻求帮助。

刻诊：见患者脉沉弦数，面色苍白，且时常伴有耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、午后潮热、肢体麻木疲劳等症。

在了解到这些症状以后，中医师当时给出的诊断结果为——肝肾亏虚。随即便书方一首，叮嘱她回去以后按时服用。

结果你猜怎样？李薇在服用一周左右，自觉晚上睡眠明显踏实了许多，而就在连续服用2个月以后，身体的诸多症状基本消除，就连脸上的痘痘也明显消淡。

这是怎么一回事呢？

其实，这就是今天我想对你说的，晚上睡不着、脸上长痘、脾气大？皆是肝脏发出的“求救信号”！

首先，晚上睡不着：肝脏排毒受阻

晚上睡不着的原因多种多样，但肝脏功能下降往往是不可忽视的因素之一，而长期无法入睡或睡眠质量不佳，会直接影响肝脏的排毒功能。长期如此，体内毒素累积，不仅会导致肤色暗沉、黑眼圈加重，还可能引发更严重的健康问题，如脂肪肝、肝硬化等。

其次，脸上长痘：肝脏湿热内蕴

脸部是身体内部状况的“镜子”，特别是面部皮肤问题，往往能直接反映肝脏的健康状态。中医认为，当肝脏功能失调，湿热之邪无法及时排出，就会通过皮肤表现出来，形成痘痘。

最后，脾气大：肝气郁结的信号

当肝脏功能不畅，气血运行受阻，人就容易出现情绪问题。这主要是因为肝脏主疏泄，喜条达而恶抑郁。

而针对此类问题，中医师当时给出的方子也十分简单，只有简单的三味药，经典配伍常包含：

五味子（5g）——调节免疫，改善肝细胞代谢功能，预防肝炎。

杓山参（3g）——提升免疫，降低转氨酶水平数值

枸杞子（5g）——平补肝肾，富含锌元素。

煎服方法：药材洗净后武火煮沸，文火煎煮15分钟，取汁300ml，早晚分服。此方适用于肝肾亏虚伴晚上睡不着、脸上长痘、脾气大者皆能起到很好的效果。