要说比失眠更痛苦的，应该就是早醒了！有粉丝给留言说，晚上能睡着，但总是凌晨3,到5点就醒了，醒后难入睡，还浑身疲惫，于是问我有没有什么办法解决！那今天李医生就给大家讲讲！

这在中医看来，就是肺火烧心了！为什么这样说呢？中医里，失眠主要和心脏有关，心为君主之官，心中藏神，主宰着人的精神意志活动，当心神安定时，人就能睡个好觉。

然而在子午流注中，1天有12个时辰，一个时辰，一个经络在当值，那到了晚上3,5点时，就是肺经该“干活”的时候，但若是你肺阴不足，若此时再消耗阴液，就容易导致阴虚火旺，心肺离得近，火热扰动心神，人也就醒了。

那这种人一般还会有口干咽燥，手脚心发热，心烦，一睡觉容易出虚汗，还有两颧潮红，舌红少津等。对此，就可以参考知柏地黄丸来滋阴清虚热。其实就是在六味地黄丸的基础上加了知母和黄柏这2味清热的药。

方中熟地，为君药，也是滋阴第一药，大补真阴，然后山茱萸，补肝肾，山药滋肾补脾，黄柏，苦寒以坚真阴，知母也是苦寒，且上能清热润肺，下能滋润肾阴，肺属金，肾属水，金水相生，肾水足了，肺也会被滋润。再配合君药，大补肾阴，增强培本之力。

接着佐以泽泻，泄肾降浊，丹皮清火，茯苓健脾祛湿，总之诸药合用，有补有泄，共起滋阴降火之功。

最后，若是你也总是凌晨3到5点醒，还有肺虚咳嗽，痰多，潮热等问题，就可以参考此方，但每个人的情况还是有所不同，一个固定搭配的中成药，不可能解决所有问题，因此，如需应用，最好是在医生指导下加减使用！我们下期再见！