今天我给大家分享的是有关耳鸣耳背的内容！
1. 很多朋友年纪一大就会出现耳鸣，甚至会出现耳背，我们经常要疏通耳朵这里的微循环。你看耳朵这地方叫做听宫穴，下面听会，上面是耳门，经常这样搓一搓，然后还张嘴。
2. 要是整个耳朵血液循环顺畅，与我们颈部的大筋疏通有紧密联系。如何疏通这根大筋？可以微微张嘴，通过紧绷放松，这根大筋叫胸锁乳头肌，可通过按摩得到。然后微微张嘴，看这根大筋紧绷起来，然后放松，不断这样张嘴，大筋紧绷起来再放松，就像手臂一握一样。
3. 所以如果平时除了搓揉这几个穴位张嘴以外，还能不断这样张嘴，紧绷放松，同时按揉这里，使得大筋连接耳朵的地方，比如后面还有翳风穴这地方，让整个耳朵血液循环顺畅，就能远离耳鸣耳背。
大家一定要长按三秒，强烈推荐给那些想要健康的朋友，好谢谢大家。开心一刻 0097。
