"老师，我真的不想活了。
"这是我朋友的孩子明明最近在家中大喊的话。
他刚刚年满十五，却已经是在青春期的各种压力下崩溃了。
朋友说，每次成绩稍有下降，明明就会开始自残，最终甚至出现了轻生的念头。
我听着心里一沉，这和我们曾经听到的“房思琪”的故事有多大差别？
2025年初，广西百色爆出了一个老师性侵学生的案件，23岁的符某某在这种痛苦下选择了结束自己的生命。
这让我不禁想起了林奕含笔下的“房思琪”。
符某某的故事是真实的，像极了小说，令人心碎。
她的一生被老师唐某某毁了，即使她本可以有一个光明的未来。
她的遗物中，还有被撕碎的高考准考证和那条洛丽塔裙子。
这种事，我们每个旁观者都不希望再次发生。
青少年抑郁：不仅仅是“矫情”很多家长看到孩子情绪低落时，首先想到的不是理解和帮助，而是数落和批评。
殊不知，这样的态度只会让孩子陷得更深。
根据调查，中国中学生中有接近五分之一的孩子有过自杀的念头，这么高的比例让人不禁打个哆嗦。
明明的问题并非个例。
家庭矛盾、父母的高要求、学校的压力，这些每一天都在逼迫着他们。
比如，在明明家里，常常听到父母无休无止的争吵，那种压抑的家庭氛围让他几乎无法承受承受。
这让我们难以再无视，这些“矫情”的背后其实是孩子们的痛楚和呼救。
叛逆外表下的求救信号家长们总是抱怨孩子叛逆、不听话，但这些所谓的“叛逆”行为里其实藏着孩子们的求救信号。
成绩突然下滑，很可能是因为他们的注意力被无尽的、难以摆脱的抑郁情绪所吞噬。
比如我朋友的孩子明明，以前成绩名列前茅，但近年来一落千丈，最初大家以为他是贪玩、注意力不集中，没想到背后竟然是深深的抑郁。
还有些孩子长期沉迷手机，看似在刷视频、玩游戏，却可能是正在网上寻找自杀的方法。
再比如符某某的洛丽塔裙子，她穿着它，不是因为“打扮”而是那是一种对美好生活的最后挣扎。
叛逆外表下，其实是无尽的绝望。
如果我们能早点意识到这些信号，或许，就能避免更多悲剧的产生。
拯救我们的孩子不仅是家长的责任，也是全社会的责任。
要接住孩子的"emo"，我们需要大家一起来努力。
作为家长需要从“监工”变成“队友”。
少提“别人家的孩子”，多问问“你今天过得好吗？
”孩子总会有这样那样的小问题，我们需要耐心，而不是急于批评。
比如，当孩子抱怨学校时，别急着教育他们，先递上一块西瓜：“来，吃完再说。”
学校的老师也要有所行动，不仅关注学生的成绩，也要关注学生的心理健康。
进修一些心理学课程或进行沟通技能的培训，可能比在学生成绩上多下几次功夫更有效。
在一些学校推广电子学生证，不如给心理咨询室多配备几把舒服的椅子，让孩子们真正地感受到温暖。
而社会也不是旁观者。
中医香囊、音乐疗法等可以是缓解情绪的有效方式。
我们可以在社区中推广一些心理健康项目，准备一些咨询热线，让孩子们有求助的渠道和资源。
结尾每个孩子都是一个独特的个体，他们的成长过程伴随着无数的挑战和困难。
作为父母、老师和社会的一员，我们不能让孩子们在情绪的黑暗中独自挣扎。
符某某在社交媒体上的最后一条动态写道：“我活一世是为了完成人生课题。
”这是多么沉重的一句话。
她的课题本可以用其他方式完成，她的生命本不必以死亡结束。
我们不能让世界永远阳光普照，但至少可以在孩子们需要帮助时，给他们一丝温暖和支持。
在孩子说“累”的时候，不反问“你有什么可累的”，在发现他们手上的刀疤时，不质问“你又在搞什么？
”在成绩单下滑时，不咆哮“你对得起我吗？”
要对抗抑郁，最重要的武器永远是爱，是那种无论孩子成绩如何、情绪如何，依然爱他们的爱。
也许我们这届家长有点跟不上时代的变化，但这课补习不只是孩子需要的，也是家长们必修的一课。
让我们一起努力，成为孩子的阳光，让他们感受到这个世界的光和温暖。
每一个孩子的心中都有裂缝，而我们是那道光。
