更深露重、迷茫焦虑时，有多少次让人感到孤独无助？世界仿佛收走了所有的温度，心中的阴霾让人寸步难行。

你可曾在此时，想过把自己交给别人？

三人行，必有我师。

当你状态不好时，适当放下你的倔强，敞开心扉，与人聊聊天，向他人求帮助。亲情、友情、爱情都是治愈内心的良药。

把自己交给他人，看似脆弱，却是内心力量的重生。

状态不好时，出去走走，去公园看看人家跳舞、打球、跑步。也许会有一个东西触动你，让你状态变好。

状态不好时，走进大自然，去看看蓝天白云、晴空万里、花草树木。

你可能看到草在风中摇摆，你发现它都没放弃，我怎么放弃了？

我们状态不好时，及时觉察自己，拉自己一把。

学会把自己交给万物，交给他人，交给自然，它可以带动你变得更好。

愿你累了，可以随叫一声“帮帮我”；愿你倦了，有一人说“放心交给我”。

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