【体质弱预警信号】✅ 每月感冒1次以上✅ 换粮就软便拉稀✅ 玩耍5分钟就喘✅ 毛发一薅掉一把⚠️ 中2条就要干预！

【黄金营养公式】❶ 主粮选≥40%粗蛋白❷ 每周3次蛋黄（卵磷脂美毛）❸ 牛肉+鸡心蒸肉泥（补牛磺酸）❹ 添加乳铁蛋白粉（增强免疫力）✨ 冷知识：秋刀鱼比鱼油更补Omega3！

【保健品红榜】✔️ 布拉迪酵母菌（调理肠道）✔️ 复合维生素B（改善食欲）✔️ 补血肝精（贫血必备）⚠️ 禁忌：人用蛋白粉/阿胶

【运动改造计划】▫️每天逗猫棒互动15分钟▫️设置3层跳台强制锻炼▫️藏食玩具促进觅食运动✨ 重点：逐步增加强度防应激

【致命误区】❌ 频繁洗澡（破坏皮肤屏障）❌ 喂生肉不驱虫（寄生虫警告）❌ 混粮突然换粮（肠胃炎预警）❌ 滥用抗生素（破坏肠道菌群）

【调理时间表】第1周：主食罐+益生菌第2周：添加乳铁蛋白第3周：引入运动计划第4周：复查体重指标