《爱的五种语言》:亲密关系中,爱的表达方式绝不只有一种

利兹的杂货铺 2023-03-11 15:01:19

虽然给女朋友买了花,但是在很多男生看来,在情人节送花是一个非常不明智的行为,毕竟同样一朵花,凭什么节日前后的价格相差那么大。再者,鲜花的保质期太短,花很快就会谢了,没有必要浪费钱,只有那些想要讨女孩欢心的男生才会送花。

如果说在恋爱阶段,女生偶尔还能收到一些华而不实的礼物,那么当爱情变为婚姻以后,这些与浪漫有关的事物早就被纷繁复杂的家庭琐事所淹没。

钱钟书老先生曾说过:“婚姻是一座围城,城外的人想进来,城里的人想出去。”

婚礼之后,爱情究竟发生了什么?

每个人都渴望拥有一段持久而稳定的亲密关系,可是为什么一旦步入婚姻,感情就渐渐归于平淡?

美国作家盖瑞·普查曼博士在1992年出版了《爱的五种语言》(Five languages of Love)一书,该书曾连续17年进入《纽约时报》畅销书排行榜,并多次荣登榜首,目前被翻译为50多种语言,全球销量突破1000万册。

普查曼博士认为,亲密关系中的很多误解与冲突,都是源于不了解或忽略对方爱的语言所造成的。换句话说,爱一直都在,只是每个人表达爱的方式不一样。很多时候我们感受不到爱,是因为我们以为爱的方式只有一种,但事实上爱可以是一束玫瑰,可以是一句赞美,爱也可以是亲自下厨的一顿晚餐或是一个温暖的拥抱......

学会理解对方是如何表达爱的,教会对方我们更偏好的爱的语言,能够帮助我们拥有自己想要的亲密关系。

懂你的人,会用你所需要的方式去爱你;不懂你的人,会用他所需要的方式去爱你。反之亦然,伴侣想从我们这里获得怎样的爱。

在亲密关系中,懂比爱更重要,只有了解彼此的需求,才能建立更加稳固的关系。

在《爱的五种语言》中,普查曼博士一共总结了5种爱的表达方式,分别是:接受礼物、珍贵的时间、肯定的话语、服务行为、身体接触。

1.接受礼物 (Receiving Gifts)

对于一些人来说,礼物是表达爱意的一种方式。

在他们看来,礼物是否贵重并不重要,重要的是礼物背后所传达的心意。因此,他们会非常看中生日与纪念日,如果伴侣因为各种原因遗忘了重要的日子,会令他们感到非常失望,甚至耿耿于怀,他们会认为伴侣不够在乎自己。

当然,仅仅准备好礼物是不够的,他们期待收到的礼物是经过对方精心准备的,因此匆忙买来的礼物,或是没有花太多心思的礼物也会让他们感到沮丧。

很多男生不能理解为什么许多女生热衷各种节日,因为他们不了解接受礼物,比如收到鲜花会让女生觉得自己是被爱着,被珍视的。这也解释了为什么很多女生喜欢送伴侣各种各样小礼物,因为这是她们在传达自己的爱。

2.珍贵的时间(Quality Time)

偏好这种爱的表达方式的人,更加看重与伴侣之间相处的时间。

他们希望与伴侣相处的时候是不被打扰的。当两人在一起的时候,彼此都能够享受当下,伴侣全身心的投入会让他们觉得自己是被尊重的。不管是宅在家里或是外出游玩,他们不在乎和对方做什么事,他们看中的是两人能够待在一起。

因此,当伴侣只顾着玩手机或是说话时表现得心不在焉都会使他们感到受伤,认为伴侣不够在乎自己,不珍惜和自己相处的时光。

郭麒麟在参加综艺节目时曾说过一句话,“为什么要结婚,一定是因为两个人生活比一个人生活快乐的时候才要结婚。”

此外,对于看中彼此相处时间的人来说,当对方推迟或取消原本计划好的安排时,他们不仅会难过,有的甚至会觉得愤怒,认为自己不够重要。

3.肯定的语言(Words of Affirmation)

马克·吐温说:“一句称赞的话,可以让我多活两个月。”

有的时候,表达爱的方式可以非常简单,比如给予对方肯定的语言,肯定对方的努力,感谢对方的付出都会让人感到自己是被爱的。向伴侣表达自己的感受,哪怕是一句简单但充满真心的“我爱你”,都能告诉对方他们对我们而言是多么重要。

当对方用肯定的语言回复我们时,也会让我们感到无比的快乐。

心理学家威廉·詹姆曾说过:“人类最深处的需要,可能就是感觉被人欣赏。”每个人都喜欢被人肯定。当我们得到他人的肯定时,就会被激励,也愿意去回报。

对于以肯定的语言作为爱的表达方式的人,对他们最大的伤害或许就是来自伴侣责备与刺耳的话语。

4.服务行为(Acts of Service)

在一些人看来,表达爱最好的方式不是说多少甜言蜜语,而是去用自己的行动来证明爱。

他们更加在意对方的行为,欣赏对方的实际付出,比如伴侣每天会准备好一家人的晚餐,没有经过提醒就去主动做家务等等。因为这些行为的背后都是爱的表现,因为对方真的在乎自己才会去做这些事情。

综艺节目《做家务的男人》便是从该角度出发,通过展示明星真实的家庭生活,洞悉亲密关系。对妻子而言,男人做家务也是对她们表达爱的一种方式。

相反,当伴侣不能履行自己的义务,或是对自己付出的一切感到理所应当时,把服务行为当成爱的语言的人会感到非常失望,因为他们觉得对方不够爱自己。

5.身体接触(Physical Touch)

有一些人认为表达爱最好的方式是通过肢体接触,他们喜欢与伴侣依偎、牵手、拥抱。

当感到开心、兴奋,或是悲伤与难过时,肢体上的接触能够让他们感受来自伴侣的爱与关心,因为千言万语都抵不过一个温暖的拥抱。

美国发展心理学家哈洛及其同事曾经做过一项著名实验——恒河猴实验,他们发现刚出生的幼猴除了有基本的饥饿、干渴等生理需求外,它们会紧紧依偎在“绒布母猴”身边,而不是可以为它们提供食物的“铁丝母猴”身边,身体接触可以说是一种与生俱来的本能,因为它能给我们带来安全感。

韩国短片《你变了,我们离婚吧》里有一对夫妻,在婚姻走到尽头时,妻子向丈夫提出了一个要求:在接下来的一个月里,你要每天抱我,吻我,牵我的手,说我爱你。仅仅一个月的时间,他们再度找到了初恋的感觉。

结束语

在亲密关系中,每个人都有自己偏好的爱的语言,只有认清了自己和对方的爱的语言,学会用彼此懂得的语言去表达爱传递爱,才能让我们的爱更有意义。

幸福的婚姻,靠爱更靠经营。

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