这次回老家，祭奠父亲，三年了，父亲去世三年了，按老家的规矩是三周年要隆重的祭拜一下。

可是我虽已到中年，依然是普通的社会阶层一个，三周年的祭奠也无法大办特办。

所以这次回家只是简单地缅怀一下，没有通知村里的人。

但回村里总是要和村里人见面的，这次村里的人看见我就说我和母亲的精神状态比上次好多了。

上次回家还是在去年的清明节，那时的胃病还是比较严重的，体重很轻，用老家邻居太奶奶的话说，这孩子看起来可怜人，瘦的下巴都变尖了，头都变下小了。

这次回去，那个太奶奶说，看起来正常多了，人精神了，感觉变高了，变帅了。

看来从那次回到郑州，这一年半的变化还是很大的，当然这里面也付出了很多很多的努力，有很多很多的心血，尤其是母亲在这个过程中的付出。

几乎每天的饭菜都是母亲在做，尽管吃的很简单，馒头，包菜，鸡蛋，小米糯米粥，但每一顿饭都能保证准时开饭，即便是在寒冬腊月，在人类最留恋被窝的日子里，母亲还是会早早的起床，给我做饭。

做饭这个事，听起来容易，做起来难。

像我们家，吃饭有三种，做饭自然有三锅，我和母亲吃一锅，孩子吃一锅，有时候也得给媳妇做一锅。

这些都是母亲在做，如果一个正常人，倒也可以，可母亲在养胃。

母亲的胃和我一样的毛病，萎缩性胃炎伴糜烂，比我晚一年，刚开始也很严重，一直拉肚子，体重一直下降。

但是母亲都咬牙坚持下来了，每天的饭菜都很可口，还带着二宝玩，后来就一天天好了起来。

我的胃也一天天变好，我觉得这和我们的饮食有很大关系。

就是我一直选择的简单饮食，固定饮食。

还有这次回老家，妹妹她们都感冒了，还有周围有不少人感冒，天又很冷，我以为我也会感冒，没想到我很幸运的躲过去了，不光是我，我和母亲，大宝，二宝，还有媳妇都很幸运的躲过了这次流感。

我在想这是不是和我们的饮食有关，和喝粥有关，还有馒头，包菜，鸡蛋。

如果这种假设成立，那么简单的饮食并不像人们说的那样不堪，在人们固有的思想观念里，在某些专家，营养师的盗版书里，馒头是碳水，没有营养，粥是碳水，稀汤，没有营养。

可它们能增强身体的抵抗力，让我们能远离流感，头疼脑热。

当然也可以能有其他的原因，比如良好的心态，当然这个就比较虚了，属于唯心主义，形而上学的。

不管怎么样，结果是好的，一切都好。

也可能和粥里的山药干，烤红枣，莲子有关，因为这些煮粥的食材这两年一直在吃。

山药干估计吃了七八十斤了，一个月得两斤多吧，还有烤红枣，每个月不得两斤吗，那就是五十斤多有，莲子至少一个月一斤，差不多 30 斤。

折算成钱，山药干的花费大概在 4000 以上，红枣的花费在 400 以上，莲子在 1000 以上。

如果这些前用来吃药可以吃三月的，我说的是中药，如果要加上西药，益生菌，那会花的更多。

好在取得了一些成绩，不然这些白花花的银子都打水漂了。

如今也没有更好的办法，只有继续养，一直养下去。

今天中午在老家吃饭时，一桌子的好菜，鸡鱼肉蛋，牛肉，羊肉，大肘子，红烧肉，油炸大虾，小酥肉，还有其他各种凉菜，我只吃了点牛肉，羊肉，花生米，每一种汤只喝了一勺子，然后就啃了一个馒头。

面对美食我的心依然坚定不动摇，比我当初遇见媳妇之后再面对其他美女的心还坚定。

养胃需要的正是一颗心，一颗坚定的心，只要这颗心不动摇，这条路一定可以成功。

加油，余生君！