1.鱼肉:生炒鱼片
2.鸡蛋:鸡蛋抱豆腐
3.黑米:黑米燕麦粥
4.西兰花:蒜蓉西兰花
5.桂圆:红薯桂圆西米露
6.腐竹:烧腐竹
7.茄子:香菇肉沫烧茄子
精致女人都爱吃这7种食物，营养全面，越吃越年轻，别不懂吃
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