1.核桃汤健脑益智汤



做法:新鲜筒骨冷水下锅焯水后,清洗干净血水腥浮物,放入炖盅打底。黑豆提前泡发2-3小时,红枣去核,所食材洗净放入炖盅加入适量净水,炖盅1.5小时完成后加入少量食用盐。汤渣连汤一起食用,孩子都开心的说是聪明汤
2⃣菠菜猪肝汤



3⃣清炒茼蒿


4⃣南瓜蒸排骨



5⃣香煎沙丁鱼


1.核桃汤健脑益智汤
做法:新鲜筒骨冷水下锅焯水后,清洗干净血水腥浮物,放入炖盅打底。黑豆提前泡发2-3小时,红枣去核,所食材洗净放入炖盅加入适量净水,炖盅1.5小时完成后加入少量食用盐。汤渣连汤一起食用,孩子都开心的说是聪明汤
2⃣菠菜猪肝汤
3⃣清炒茼蒿
4⃣南瓜蒸排骨
5⃣香煎沙丁鱼