一日之餐始于早，作为三餐中的第一餐，早餐的重要性不言而喻。只有吃好了，才有精气神面对新一天的工作和学习。今天懒喵就跟大家分享8道用吐司做的懒人版早餐，一裹一煎，外酥里嫩，10分钟就能搞定，大人孩子都爱吃，完胜单调的包子和馒头！下面，就一起来看看吧。

食材准备：吐司2片、香蕉2根、鸡蛋1个

1、吐司去边（吐司边可以留着泡牛奶吃），用擀面杖压扁；香蕉剥皮，根据吐司的大小切段，再对半切开，切两次，切成细段；鸡蛋敲入碗中打散；

2、将香蕉放在吐司的一侧，用手卷起来，卷成吐司卷，放入蛋液中滚一圈，使表面均匀裹上蛋液；

3、热锅加油（最好用黄油），挨个放入吐司卷，煎至一面蛋液凝固后，再翻面，直至煎到外表变金黄色后，即可盛盘，剩余的香蕉还可以切片铺在吐司上做点缀。简单地一裹一煎，一道懒人早餐就做好了，口感外酥里嫩，孩子尤其爱吃。

食材准备：吐司2片、苹果1个、鸡蛋1个、黄油1小块、白糖1小匙、水淀粉1小匙

1、苹果洗净去皮，切成小块，要去掉果蒂和果核；吐司去边（边可以留着泡牛奶吃），对折出痕迹，然后在吐司的一侧像下图这样划几刀；鸡蛋敲入碗中打散；

2、锅中放1小块黄油，加热融化后，倒入苹果块，翻炒2分钟，加1小匙白糖、1小匙水淀粉，翻炒均匀后盛出来；

3、将炒好的苹果块均匀放在吐司一侧，吐司的四边都抹上蛋液，然后对折起来，用叉子压下吐司的边边角角，以便封口；

4、热锅加油，将吐司派放入蛋液中滚几遍，待表面裹匀蛋液后，放入锅中，煎至两面金黄即可。

食材准备：吐司3片、草莓5颗、鸡蛋1个、1小盒酸奶

1、草莓洗净，其中2颗对半切开，另外3颗切小粒；吐司去边，每1片都切成像下图这样的四个方块；鸡蛋敲入碗中打散；

2、每个吐司方块都放入蛋液中滚几下， 然后热锅加油，将包裹过蛋液的吐司放入锅中，煎至两面变金黄色；

3、将前面准备好的草莓粒倒入酸奶中，搅拌均匀后，再均匀铺在1块吐司的表面，上面再放1层吐司，再抹1层草莓酸奶，然后再盖上1层吐司，最上面放草莓做装饰，就做成了下图这样的草莓酸奶夹心吐司，一口下去就爆浆，吃起来是满满的幸福感。

食材准备：吐司2片、香蕉1根、芝士2片、黄油1小块

1、香蕉去皮，切成薄片状；黄油提前放在室温下融化，然后在吐司两面均匀刷上黄油；

2、将芝士片放在吐司上，再均匀铺上香蕉片，表面再刷一层黄油，然后放入烤箱中，上下火180度，烤10分钟即可。出炉后的吐司，香蕉软甜，黄油浓香，用手撕着吃特别美味。

食材准备：吐司2片、鸡蛋1个、芝士1片

1、取1片吐司，放上芝士片，再盖上1片吐司，像下图这样切成四等份；鸡蛋敲入碗中打散；

2、将每份吐司块都放入鸡蛋液中滚滚，使表面均匀裹上蛋液；

3、热锅加油，放入吐司，煎至两面变金黄即可。出锅后的吐司，中间夹着的芝士已经化开了，咬上一口，奶香味、蛋香味和面包的香味融合在一起，让人感觉一天都充满了能量。

食材准备：吐司2片、芝士2片、火腿肠1根、鸡蛋1个、黑芝麻少许

1、吐司去边，用擀面杖压扁；火腿肠撕去外皮，对半切段；鸡蛋敲入碗中，放入少许黑芝麻，搅匀备用；

2、取一片吐司，将芝士片放在上面，再放上半根火腿肠，包裹成吐司卷；另一片吐司也像这么操作；

3、将卷好的吐司切小段，放入蛋液中滚几遍，然后热锅加油，放入吐司卷，煎至外表变金黄色即可，过程中不断翻面。

食材准备：吐司3片、鸡蛋1个、玉米粒2勺、豌豆粒2勺、鲜香菇2朵、火腿肠半根、马苏里拉芝士碎适量

1、将玉米粒、豌豆粒、鲜香菇清洗干净，沥干水分，其中香菇和火腿肠切成丁状；鸡蛋敲入碗中打散备用；吐司去边，用擀面杖压扁，然后像下图这样划几刀；

2、在模具底部和四周刷上油（用平时烤小蛋糕用的模具即可），像下图这样将吐司折成杯状，放入模具中；

3、往吐司杯中放入玉米粒、豌豆粒、香菇丁和火腿肠丁，再倒入蛋液，八分满即可，然后最上面撒一层马苏里拉芝士碎，放入烤箱中，上下火150度，烤20分钟即可。烤吐司的时间，可以拿来刷牙洗漱，一点不耽误。

食材准备：吐司2片、鸡蛋1个、牛奶1小盒

1、鸡蛋敲入碗中打散，再倒入200毫升左右的牛奶，搅拌均匀；

2、准备1个食品密封袋，将吐司放进去，再将牛奶鸡蛋液倒入袋子中，封上封口，用手晃几下袋子，使吐司均匀裹上蛋液，然后放入冰箱中冷藏；

3、第二天早上取出吐司，放在烤盘上，烤箱上下火180度，烤25分钟即可，出炉后可以放点水果做点缀。烤吐司期间，可以做自己其它的事情，这个耗时可以忽略不计，一点不浪费时间。

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