导语：照顾宝宝吃饭要避开4个误区，很多人认为是对的，实则对宝宝不好

有了宝宝后，家长们要学习的知识很多，其中喂养这方面就很重要，到底给孩子怎么吃、吃什么？都需要一一弄清楚，不能单凭所谓的经验，因为有些经验并不正确，要想宝宝各方面长得好，学会科学育儿很有必要。

比如有人说宝宝可以吃饭了就不用吃奶了，饭比奶有营养，这种说法就是错的，如果按照这样做了，会耽误宝宝的成长，各方面可能都赶不上同龄人。

再比如有人每天做饭不太考虑宝宝，只做些大人爱吃的菜，吃饭的时候宝宝吃不了，就只给米饭里倒些菜汤或者肉汤，简单地认为每顿饭吃了并且吃饱就行了，不关心营养方面，还可能会说：“宝宝他爸小时候天天这样吃，还不照样长得挺好？”

生活中错误的育儿经验很多，家长们要懂得甄别，别一味地听老人言或者听别人说，更不能凭个人的想法去做，那样都会对宝宝的成长不利。

照顾宝宝吃饭要避开4个误区，很多人认为是对的，实则对宝宝不好！快来看看。

误区一：宝宝一岁了不喝奶了，只吃饭就行

有不少人都这么认为，宝宝一岁了可以吃大人饭了，还喝奶干什么？怕麻烦怕花钱，只吃饭的话轻松很多，大人吃什么宝宝跟着吃什么，也省了奶粉钱。

如果你也这么做就错了！一方面宝宝刚到一岁，还不能着急吃大人饭，应该看看宝宝的咀嚼能力、吞咽能力、消化能力等各方面怎么样，还要看是不是可以适应吃大人饭，并且大人做法也要尽可能迁就宝宝才可以。

另一方面即使吃大人饭了，也还要坚持给宝宝喝奶，只是要吃饭为主，喝奶为辅，毕竟宝宝还小，每顿饭吃的少，摄入的营养就少，所以要喝奶辅助增加营养，这样才可以满足正常的营养需求，身体长得好。

误区二：宝宝不吃菜不吃肉没事，多喝汤就行

有家长认为做了汤之后，不管是菜还是肉，它的营养都跑进了汤里，觉得喝汤就可以了，不吃菜不吃肉也不怕没营养。

这样想这样做大错特错！其实食材煮了汤之后，营养还在食材里，即使汤里有也微乎其微，就像骨头汤，想着喝汤补钙，实际上喝了一大碗汤，只摄入了脂肪和水，还有热量，并不会摄入钙质，那么经常这样给宝宝吃，要么变得营养不良，要么长胖，都不太好。

所以要给宝宝做汤了，记住不仅喝汤还要吃汤里的食材，这样才可以吸收足够多的营养成分。一定不要只给宝宝喝汤，或者专门用汤给宝宝泡饭吃。

误区三：给宝宝喝粥好，不会伤害脾胃

早餐喝粥这是很多人的做法，这样做没错，但是只喝粥吃咸菜的话就太单一了，营养不够。如果每天早上都是这样让宝宝吃，会导致营养不良，不利于成长，因为白粥里主要成分是碳水化合物，还有的家长爱给宝宝的粥里放白糖，看着吃的好，实际上再伤害宝宝，会让他变得挑食。

所以每天的早餐也不能马虎，尽可能多做几种食物，让宝宝可以多摄入一些营养，促进身体发育，特别是要准备一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、肉类等。

误区四：给宝宝多吃软和的食物，少吃太硬的

有的家长照顾宝宝太精细了，不管做什么食物，都要弄小或者弄软，不让宝宝吃太硬或者太大块的食物。

如果宝宝刚接触辅食可以这么做，但宝宝已经吃了几个月的辅食了，家长就要学着改变，饮食可以多变花样，可以做得多样化，但一定不要把食物弄得太精细。因为食物太小或者太软，会耽误宝宝锻炼咀嚼能力，对牙齿发育不好，等到将来换牙的时候，很容易出现乳牙不掉，恒牙长出来了，变成双排牙，那样就麻烦了。

这四个误区要避开，家长们牢牢记住，别做错了！