导语：照顾宝宝时，要避开这4种哄睡方式，别不知道做错了，对宝宝不好

有了宝宝后，家长怎么也闲不下来了，好像总有忙不完的事，只有宝宝睡着后才可以轻松片刻，不过让宝宝睡觉可不是一件简单的事，有时用劲了各种方法，都不能让宝宝成功入睡，即使睡着了也没一会儿就醒，让人苦恼不已。

而说到这些哄睡方式，有些看似好用，实则对宝宝成长不利！照顾宝宝时，要避开这4种哄睡方式，别不知道做错了，对宝宝不好。快来看看吧。

第一种：让宝宝玩累再睡

哄宝宝入睡很困难的家长，可能会采用这一招，让宝宝玩累再睡。这么做看似有效果，哄一会儿宝宝就入睡了，但是宝宝睡前太累，睡着后很容易伸手蹬腿，甚至是半夜惊醒哭闹，特别影响睡眠质量，而长期这样的话，会影响宝宝的生长发育，错过晚上分泌生长激素的高峰期，而且经常睡不安稳，也会影响大脑发育，所以这么做非常不好，不要再继续了。

记得睡前一两个小时，要让宝宝安静一会儿，心情恢复正常，这样才能睡得香。

第二种：抱着宝宝来回晃动

这种哄睡方式很常见，特别是哄了半天宝宝还在哭闹时，家长这时就会大力摇晃宝宝，让他尽快安静下来，这么做有时很有效果，宝宝没一会儿就安静了，但这样做存在风险，容易对宝宝的脑部造成伤害，出现摇晃婴儿综合征，虽然这种后果不是百分之百产生，但存在一定的几率，尤其家长带着气剧烈摇晃的时候。

如果抱着宝宝哄睡，家长可以轻轻拍一拍，轻微地晃动，而且情绪要控制好，否则宝宝很容易感受到，怎么也哄不好。

第三种：躺着喂奶让宝宝入睡

喂母乳的宝妈很容易走进这个误区，特别是晚上睡觉的时候会这么做，一来自己轻松一点，不需要拖着疲惫的身体喂奶，二来宝宝喝着奶就可以睡着。看起来挺不错的，实践中也有好效果，但这么做完全不对。

因为奶睡久了，宝宝经常会没吃饱就睡着，过一会儿饿了又吃，这样循环下来，一晚上喂奶不间断，宝宝睡不好，妈妈同样睡不好。而且奶睡时，也容易造成呛奶，过度喂养的情况，对宝宝十分不利。

正确的做法是，喂夜奶时将宝宝抱起来，像白天那样喂奶，看着宝宝吃饱了，再将宝宝放下，记住前一次喝夜奶的时间，如果下次宝宝醒来，距离上一次喝奶时间很短，先不要着急喂，看看是不是其它问题，别一看到宝宝哭就喂奶，不然很容易让宝宝对喝夜奶产生依赖，今后断夜奶很困难。

第四种：哄睡时谁也不许发声

这种情况也很多见，因为哄睡太难，生怕一点点声音都弄得宝宝睡不着，当哄睡时，家人会主动不发声，一切保持安静，连针掉落的声音都不能有，这种安静的环境确实有利于宝宝睡觉，但其实不好，如果突然有某种小的声音出现时，宝宝会吓一跳，又得重新哄睡，这次哄宝宝更加困难，而当宝宝睡觉后，我们不可能什么都不做，这样哄睡太累了。

正确的做法是给宝宝一个相对安静的环境就行，没必要太大惊小怪，这样宝宝才能睡得更好。

以上四种哄睡方式都不对，你是这样做的吗？如果是要尽快改正，不然对宝宝不好。