导语：深秋了，家长要学会这样给孩子穿衣，冷热适中少生病，快看看

最近经历了断崖式降温，从三十几度一下变到了十几度，如果出门不多穿点会让人冷得瑟瑟发抖，因为这样很多家长怕孩子生病，就会提前给孩子裹上冬装，认为穿多比穿少好，这样做真的好吗？

相信经常照顾孩子的家长发现了这件事，有时穿得少孩子生病少，有时穿得多反倒更容易生病，这是为什么？

对于这个问题，我认为是这样的，当给孩子穿得比较少的时候，孩子的感知是冷，在这种情况下肯定不会脱衣服，身体也不会出汗，就算孩子玩疯了，穿得这么少也不容易出汗，少量出汗也会快速干掉，而且穿得少并不是非常少，深秋了肯定不会穿着短袖，冬天了肯定不会穿着薄外套，因此穿得少不容易生病。

当给孩子穿得比较多的时候，孩子的感知是暖和，在秋季里稍微动一动会变得燥热，这时候孩子就想脱衣服，一脱衣服再一吹风就生病了。还有不脱衣服玩得太疯，里面贴身衣服容易汗湿，又由于太厚不能及时干燥，这种情况下吹风也容易生病。

综合对比起来，穿得少的孩子反倒更健康生病少，所以别盲目给孩子穿太多衣服。深秋了，家长要学会这样给孩子穿衣，冷热适中少生病，快看看！

学会判断孩子冷暖的方法，再考虑要不要加衣服，这样既不会汗湿后受凉，也不会穿得太少受凉。判断孩子冷还是热，家长可以摸摸孩子的颈背，而不是摸手心，别弄错了。

当孩子颈背湿湿的，甚至已经把衣服汗湿了，说明穿得太多，这种情况下不要急忙脱衣服或者换衣服，而是要用干燥的汗巾垫在孩子背部，将后背和湿衣服隔开，也要让孩子保持安静，等孩子不再出汗了，再去处理，如果急于脱衣服的话，很容易受凉。

当孩子颈背冰凉，说明穿得太少，这种情况下要立即加衣服，让孩子暖和起来。

当孩子颈背很暖和，说明穿得刚好，这种情况下不需要做任何处理，千万不要再加衣服。

记得前几天早上，我在班级群里看到一个家长发信息让老师帮自己孩子脱外套，说中午出太阳了，怕热着孩子，但到了第二天，这位家长又发信息说请老师提醒孩子多喝水，昨天脱衣服着凉了。

我看到信息后表示无语，其实孩子上幼儿园了已经知道冷暖了，家长不必那么操劳，而且老师也会根据情况给孩子穿脱，毕竟家长没有待在幼儿园，没有在孩子身边，肯定判断不准确，就很容易做出一些错误的判断，家长都说了脱衣服，那么老师会照做，而没有向老师提出要求的，老师会根据具体情况去做，这样一来没有得到特殊关照的孩子反倒很健康。

这个孩子生病的原因是家长给孩子穿错衣服了。通过聊天记录发现，她给孩子穿了一件毛衣，外面穿了一件外套，那天中午差不多22度，出了太阳。

妈妈深知出太阳这样穿会热，于是就告知老师脱衣服，但脱了之后没有经过其它处理，毛衣里又没有贴身衣服，那么一遇风，寒风就会从毛衣缝隙中钻进去，导致寒风入体，也就会生病了。

所以妈妈们给孩子穿衣服别乱来，并不是穿得越多越好，也不是穿得越厚越好。

可以有两种做法：

第一种是家长怎么穿，就给孩子怎么穿，比如现在是深秋，气温在二十度以下，即使升温也不会太高，那么家长多半是穿着稍厚的T恤或者卫衣（不加毛的那种），外面再穿一件外套，自己这么穿了就可以给孩子这么穿，一般不会有什么问题，如果实在怕孩子受冻，早上出门的时候可以在外套外面穿一个马甲，方便穿脱。

第二种是给孩子多穿几层，每一层都不要太厚，这样一来中午热的时候可以脱，脱一件也影响不大，冷了再穿上就好。千万不要向刚说的那位家长一样，里面穿着毛衣，外面穿一件外套，可以将毛衣换成贴身T恤，再穿一件卫衣，外面穿外套，这样会好很多。

另外带孩子出门或者孩子上幼儿园，都要携带汗巾，多准备几条，方便擦汗和隔汗，避免汗湿衣服着凉。

还有脚部要注意保暖，深秋了不再适合穿凉鞋，也不要穿网孔太多的鞋，现在要给孩子穿全包的、吸汗的鞋，主要以运动鞋、休闲鞋为主，皮鞋不建议，虽然好看但它太硬，对正在发育的孩子来说不太好。

给孩子穿衣服，你都是怎么做的呢？如果有更好的方法可以分享出来。