导语：什么时候给宝宝添加辅食？6个月还是1岁？家长需观察这几个变化

当宝宝长到一定时候，就需要添加辅食了，不能只吃奶，否则会无法满足宝宝的成长需求。

那么什么时候给宝宝添加辅食呢？有不少家长弄不清楚，有人认为宝宝长到六个月就可以添加辅食了，也有人认为不需要添加那么早，满一岁再添加才合适，到底是6个月还是1岁呢？

堂妹家的宝宝前段时间六个月，堂妹激动地赶紧给宝宝制作辅食，可结果喂了几次都以失败告终。

朋友家截然相反，宝宝六个月的时候没有添加辅食，有时看到宝宝伸手要吃的，只会偶尔给一点尝尝味儿，主要以喂奶为主，因为朋友觉得自己的奶很充足，不需要给宝宝吃辅食也可以，所以非要等到宝宝一岁选择断奶的时候，才给宝宝吃辅食，结果喂了食物嚼不动，现在一岁半了还只能吃比较软的东西。

这两种做法显然都不对！其实给宝宝添加辅食，不能只看年龄，家长需观察这几个变化。

一般情况下，大多数宝宝到了六个月左右就可以添加辅食了，但这只是大数据，并非那么绝对，也就是说有的宝宝长到六个月还不具备吃辅食的能力，那么这种情况下就不能急于添加辅食，否则会适得其反。

另外给宝宝添加辅食最晚不能超过八个月，如果太晚添加辅食，对宝宝成长不利，比如营养不良发育跟不上、咀嚼能力差等问题。

所以具体什么时候添加辅食，还要看宝宝的这几个变化，快来看看吧。

1、看看宝宝的挺舌反射消失没有

这种反射是一种先天性行为，当没有消失的时候，我们将固体食物放进宝宝嘴巴，他会用舌头将食物顶出来，相反这种反射消失了，就可以顺利地将食物喂进宝宝的嘴巴。因此宝宝即使长到六个月了，若挺舌反射还没有消失，也要再等等，相反，宝宝才五个月，这个反射就已经消失了，那么家长可以试试添加辅食，看宝宝接受的程度。

2、看看宝宝看到食物时的反应程度

当宝宝到了添加辅食的时候，他会表现出对食物有着浓厚的兴趣。家长刚端上来一盘菜，宝宝就想伸手去抓，或者直勾勾地看着家长吃东西，宝宝很想吃的样子，这些表现都说明宝宝对食物有兴趣了。那么家长可以试试添加辅食，但切记不要直接给宝宝吃大人食物，否则会伤害宝宝，也为今后添加辅食增加难度。

3、看看宝宝是不是饭量增加了

宝宝长到一定时候，它的饭量会突然增大，这个时候还只喂奶的话，宝宝会很频繁地吃奶，而且饿得非常快。那么遇到这个情况，可以试试添加辅食，通常五六个月的宝宝容易出现这个情况，添加辅食后情况会好转很多，宝宝不会饿得那么快，哭闹的次数会减少，睡眠质量也好。

给宝宝添加辅食时，记住要单独制作，不能和大人饭混为一谈，否则很容易做出不适合宝宝吃的辅食。如果做得不合适，宝宝可能会一时间接受不了，适应辅食的过程会很漫长，或者宝宝吃了不合适的辅食出现身体不适。

一开始要给宝宝添加强化铁的米粉，从稀到稠慢慢添加，等米粉完全适应后，再额外添加其它食材，这样去做，宝宝适应得快，对身体也没有伤害。

关于给宝宝添加辅食的时间，你都明白了吗？快观察一下宝宝的变化吧，这样就可以判断有没有到添加辅食的时候，别弄错了。