人到中年，保温杯里泡枸杞？不！胡医生建议保温杯里泡这2个东西！中医讲，人到中年，阴气减半，于是很多人过了40，50就开始出现各种阴虚火热的症状，那到了冬季更是容易干燥上火，如心烦失眠，手脚心发热，一睡觉就出虚汗，鼻干咽干，眼睛干涩，口舌生疮，严重的还会有口腔溃疡，麦粒肿等。

那像这种虚火，我们就需要通过滋阴来解决，枸杞虽然也能起到滋阴降火的作用，但胡医生认为，还是没有这2味药厉害，它们就是玄参和麦冬，在陈士铎的《辨证录》记载，这2味药组成的方也叫“玄冬汤”。不但能养心肾，润肺胃，还能滋阴降火，安神助眠！

其中，麦冬为滋阴上品，入心，肺，胃，性微寒，因此，它能缓解肺阴虚，清肺热，从而缓解干咳，燥咳等症状，同时还能清心除烦，对于压力过大，思虑过多的中老年人，还有年轻人导致的心阴虚，进而引发的失眠，心烦，心悸等有很好的作用。另外，麦冬还归胃经，可以益胃生津，润滑肠道，对于便秘，消化不良有一定的缓解作用！

然后是玄参，归肺，胃，肾经，微寒，有清热凉血，滋阴降火的作用，在生活中我们劳心耗神，不仅会损伤心阴，还会经常因为一些事情加班熬夜等，这容易损伤肾阴，那肾阴为一身阴液根本，肾阴不足，肾属水，心属火，肾水不能向上救济心火，就会导致心火更旺。

还有肺金生肾水，也就是说肾为肺的“儿子”因此，肾阴不足，就会出现“子病累母”的情况

因此，麦冬搭配玄参，把肾阴补足了，肺，心也会得到更好的滋养，从而更好的缓解腰膝酸软，手脚心发热，心烦气躁，失眠，眼干口干，鼻干等问题，好了，今天的分享就到这里，涉及用药，最后在医生的指导下服用，我们下期再见！