农历2019年即将过去，在2020年农历新年来临之际，成都市恐艾干预中心的郭海燕老师祝福各位恐友，在新的一年中，早日摆脱对艾滋病的恐惧和焦虑，回归到正常的生活和工作当中。

在过去的2019年，成都恐艾干预中心的老师和很多恐友们一起走过，我们每周在群里进行公益答疑、官网在线答疑和一对一咨询中，看到了很多恐友们内心挣扎而痛苦，也看到恐友们勇于面对自我内心的勇气，在老师们的帮助下，很多恐艾症恐友一步一步从黑暗中走出来，一步一步变得更加有力量有信心，去面对生活中的各种状况。

郭海燕医生在给医学生讲防艾不恐艾

其实就如同我们过去常常说的一样，真正来我们恐艾干预中心咨询高危风险的恐友们，几乎没有真正感染者，他们或许是因为自身的成长环境、个性特质，造成了面对艾滋病的恐惧，这种巨大的恐惧让人忽略了对自我的认识和探索，于是他们在网络中去寻求安全，或者在各个医院疾控中心中寻求答案，或者关闭自己与他人的链接。无论是什么原因，在我们恐艾干预中心，我们希望你都可以在这里放心地倾述你内心的烦恼，希望我们专业的心理干预能够帮助你早日脱离痛苦的深渊。

郭海燕和陈晓宇医生在防艾能力培训现场

在即将过去的2019年，我收到了一封来自预约咨询者的新年祝福，他说“在2019年的最后一天写这封邮件，是想感谢这几个月来郭老师给予我的帮助，虽然我仍然在和焦虑症斗争，但内心感知到在这几个月的过程中，我正一点点地向上走。这个螺旋式的漫长过程很耗费精力和耐心，但我也通过这个过程更加了解自己，更加了解心理状态，更善于和自己对话。

真的非常感谢郭老师在一次次的咨询中给我的启发和帮助，谢谢！也希望我能够继续坚持，在新的一年中继续进步。或许有一天这个螺旋式道路的顶点是一条宽阔的平路，我会感谢自己闯过的这一关。”

郭海燕和陈晓宇医生在干预研究项目现场

作为一名一线艾滋病防治工作者，同时作为一名擅长LGBT人群干预的心理咨询师，我相信很多有艾滋病恐惧的来访者都是可以发生这样去改变，这个过程虽然艰辛，但一定会有更多的收获，我相信还有更多在和焦虑恐惧的来访者也正走在改变的路上。

2020年，新年即将来临，新年新气象，相信我们可以通过更多沟通，更多交流去改变自己，祝福大家！