35岁，似乎成了一道无形的坎，让许多人感到焦虑和无奈。随着时间的推移，第一批90后已悄然步入这个年龄门槛。在这个特殊的阶段，他们不仅要面对职场的压力、考公的激烈竞争，生育问题也变得尤为紧迫。

在生殖医学领域，35岁被视为一个关键的年龄节点，通常将35岁以上定义为「高龄生育」的界限。随着年龄的增长，女性的生育能力逐渐下降，卵子的质量和数量也会受到影响，高龄生育对女性来说意味着更多的挑战和风险。

曾几何时，意气风发的90后，还是青春年少、活力四溢的代名词，而如今，却已站在了高龄生育的路口。

以下是三位90后的心声，他们分享了自己对年龄、婚姻和家庭的见解。

橘子夫妇：90后夫妇，已婚未育

我们彼此携手走过了青春岁月，在33岁那年步入了婚姻的殿堂。婚后，怀着对新生命的期待，我们开始了备孕之旅。由于我的妻子患有多囊卵巢综合征，这无疑为我们的求子之路增添了许多未知和挑战，我们还是想先尝试自怀。

在过去的一年多里，我们在医生的指导下尝试了各种自然怀孕的方法，从调整生活习惯到服用辅助药物。尽管我们付出了无数的努力，但幸运女神却迟迟没有降临。眼看妻子的年龄即将达到35岁，出于对高龄生育风险的考虑，我们希望能够尽快迎接新生命的到来。

经过深思熟虑和医生的专业评估，我们决定开始进行试管助孕。说说感想吧，在求孕的旅程中，虽然也有担心、有顾虑、有分歧，但同时我们学会了相互支持、共同成长，也让彼此更加珍惜现有的生活。对于即将到来的试管过程，我们既紧张又充满期待，希望这次能够如愿以偿，迎接属于我们的小天使。

90后情侣：蜜恋中，计划明年结婚生子

我们从相识到相知，再到相恋，不知不觉间已携手走过了六个春秋。这些年来，我们一直忙于工作，为追求更高质量的生活而奋斗，未曾感受到时间的飞逝，直到站在35岁的门槛上。

父母的催促声渐渐多了起来，他们希望我们早日结婚生子。随着年龄的增长，我们也开始对婚姻、家庭、孩子以及生命有了更深的理解和感悟。孩子不仅是爱情的结晶，也意味着需要承担更多的责任。这些思考让我们逐渐意识到，是时候为迎接新生命做准备了。

虽然我们还没有足够的经验，照顾孩子可能会手足无措，但相比二十多岁时的自己，现在的我们更多了一份从容和底气。经过几年的打拼，我们不仅在事业上小有成就，也在经济上具备了抚育下一代的能力。更重要的是，我们深知，给予孩子最好的不是物质上的富足，而是来自父母的爱与陪伴。我们相信，凭借这份爱与责任感，我们能够为孩子创造一个温暖而幸福的成长环境。

为了迎接新的生活篇章，我们决定明年领证，正式步入婚姻的殿堂。我们也将同步开始备孕，有好孕的消息，再和大家一起分享。

90后大龄单身未婚少女

不知不觉间，我已经悄然迈进了35+的行列，潜意识里总觉得自己和父辈们的30岁有着很大的差距，感觉自己还是个孩子。然而，年龄却无情地提醒着我，按照普通人的人生步骤，这个年纪其实应该已经当妈了。

身边的亲戚和朋友一个个都提醒我该成家了，不然都奔四了，成老姑娘了。这两年说得少一点，天知道，现在不是孩子的问题，根本的问题是，我还缺一个对象（确切来说，他们已经对我放弃了）。

为什么要营造35岁的焦虑呢？我看到身边40＋生孩子的也大有人在。我曾经有过焦虑，因为身边的朋友们一个个都已经有了自己的小家庭，而我还没有找到合适的伴侣。这两年，有点开始躺平了，我只能该吃吃、该喝喝，尽力让自己保持平静和乐观的心态。

为了让自己衰老得缓慢一点，我现在开始认真生活，拒绝熬夜、吃外卖，积极调整饮食和运动习惯。我的观念还是偏传统，有机会也许会考虑要一个自己的孩子，毕竟自己是独生子女，体验过孤独的滋味。交给时间，一切随缘吧。

专家建议：理性对待高龄生育

面对高龄女性面临的生育挑战，揭阳爱维艾夫医院辅助生殖妇科诊室谭展虹主任指出，虽然35岁被视为生育力下降的分水岭，但这并不意味着所有超过这个年龄的女性就无法顺利怀孕或生育健康的孩子，关键在于早期规划和及时就医，仍有许多人获得满意的结果。

揭阳爱维艾夫医院辅助生殖妇科诊室谭展虹主任

她提醒，过度焦虑和担忧反而可能影响生育能力。保持积极乐观的心态，合理安排生活和工作，对于提高生育成功率至关重要。良好的生活习惯和饮食习惯也是提高生育能力的重要因素。同时，关注自身健康，备孕前体检及生育力评估，及时发现并治疗潜在问题。

面对高龄生育的现实，我们需要更多的理解和支持，让每一位女性都能在自己的节奏中找到幸福和满足。