在最新一期的《乘风2025》节目里，陈德容像是被一股神秘的力量推着，加入了侯佩岑带领的团队。

这个安排来得突然，让很多人都没想到。

侯佩岑为了让团队成员和谐相处费了不少心思，努力调节气氛。

可与此同时，不少网友却对陈德容产生了很大的意见。

大家纷纷在网上吐槽：“人家三个队员之前都商量好了要表演唱跳节目，这下倒好，突然塞进来这么一个人，就像个多余的包袱，想甩都甩不掉，真让人讨厌！”一时间，各种负面评价都指向了陈德容。

不过，随着节目的更新，情况发生了大反转。

大家惊讶地发现，陈德容不仅没有成为团队的累赘，反而很好地融入了集体，还展现出了可爱的一面。

她在团队里的表现和之前大不一样，这让网友们开始重新审视她。

有人说这是因为侯佩岑的团队特别友爱、包容，给了陈德容温暖；也有人觉得是选对了歌曲，才让她有了这样的变化。

那么，到底是什么原因让陈德容有了这么大的转变呢？

选对歌曲缓解焦虑

其实，选对歌曲确实帮了陈德容很大的忙。

这次团队选了《向云端》这首vocal类型的歌，对她来说是个转折点。

从节目一开始，陈德容就一直被自卑和焦虑的情绪困扰着。

之前的表演，不管是唱歌还是跳舞，都让她压力很大。

但《向云端》这首歌不需要复杂的舞蹈动作，更注重演唱。

这让陈德容不用再为高难度的舞蹈发愁，一下子轻松了很多，也慢慢从之前的负面情绪中走了出来，开始展现出自己真实的一面。

不过，光靠选对歌曲还不够。

陈德容在节目里一直强调“团队中爱的重要性”。

她想要的，不是大家特别照顾她，而是希望能被团队真正接纳。

对她来说，这种被接纳的感觉，就像是避风港，能给她满满的安全感。

当她感受到团队的接纳，心里有了安全感，就能放松下来，自在地做自己。

这个时候，她可爱、真实的一面就会自然地展现出来。

相反，如果她觉得自己被针对，不管对方是谁，不管对方出于什么目的，她都会变得特别紧张，整个人紧绷着，陷入内耗。

这其实是很多性格敏感的人都会有的反应。

一公时的困境

说到陈德容之前的表现，就不得不提一公时的经历。

那时候，她和王蓉分到了一组。

从某种程度上来说，陈德容成了王蓉获取关注的一个“筹码”。

不过，王蓉也有自己的苦衷。

听说她是临时来救场的，只签了一期节目。

为了在有限的时间里留下好印象，王蓉想打造一个完美的舞台，这种想法完全可以理解。

所以，当陈德容让她选歌时，王蓉选了自己最拿手的《免我蹉跎苦》。

但这首歌是快歌，舞蹈和演唱的难度都很高，对陈德容来说实在是太难了。

那段时间，陈德容身上的压力特别大，身体和心理都快撑不住了。

可王蓉对舞台的要求一点都没有降低，一直坚持自己的想法。

虽然陈德容名义上是队长，但实际上能做的很少。

她唯一能表达不满的方式，就是那句“要不你来做这个队长？”

除此之外，整个团队的排练、表演安排，都是按照王蓉的意愿进行的。

王蓉心里可能想着：“做不了团队的最佳舞台，那就展现自己的最佳表现”。

而敏感的陈德容，不仅要承受舞台本身的压力，还能感觉到王蓉对自己的不满。

这些负面情绪不断累积，让她变得越来越内耗、退缩。

在排练室里，她总是很紧张；到了舞台上，表现也不尽如人意。

最后，王蓉虽然只参加了一轮就离开了，但她既收获了口碑，也得到了不少流量。

吴宣仪团队的尝试

一公结束后，陈德容加入了吴宣仪的团队。

在这个新团队里，她没有感受到来自队友的压力，大家对她都很友好。

但是，唱跳表演本身的难度并没有降低，陈德容还是面临着很大的挑战。

不过，吴宣仪作为队长，很会管理团队。

她发现陈德容学不会高难度的舞蹈动作，也很难记住复杂的演唱部分，就决定修改歌曲和舞蹈编排。

她让陈德容只做自己能完成的简单部分，剩下有难度的部分，就由自己和vava来完成。

表演结束后，有人对陈德容不太满意，嘲讽她“什么都没付出，还站在舞台中心的位置”。

但从三公管乐独舞的片段就能看出来，陈德容并不是一个喜欢争抢C位的人。

当时的舞台设计，应该只是为了让整个表演的效果更好，并不是陈德容故意要抢占重要位置。

生活中的“陈德容们”

其实在生活中，像陈德容这样的人有很多。

那些容易情绪内耗，或者有心理困扰的人，都有两面性。

当他们状态好的时候，性格单纯、为人直接，心地善良又很可爱，总是想着对身边的人好，和大家愉快相处。

可一旦陷入情绪困扰，他们要么会被困在自己的想法和情绪里，怎么都走不出来；要么会变得特别敏感，不管别人是好意还是无意，都会产生抵触情绪。

这就是真实的他们，既有脆弱、敏感的一面，也有温暖、可爱的一面。

我们应该多一些理解和包容，给他们时间和空间，让他们能更好地展现自己好的一面。