“我四个月没点外卖了，连点外卖的软件都卸掉了”。这天到小区快递点取快递，没等开门，只听一位女士和快递老板娘聊了起来。

“你看我这四个月不点外卖，是不是身体瘦下来，也精神多了，可比以前健康多了”。老板娘回答说，“可不是的吗，感觉你至少减掉了10斤”。这位女士接着说，“ 10斤可不止，这减完之后太轻松了，以后就不再点外卖了”。

两个人聊得尽兴，虽然都在一个小区也熟悉，但没有搭讪，取完快递就离开了。是的，好久没见这位女士了，的确比以前精神了，最起码身材苗条了。用她自己的话说，过去也是膀大腰圆的，买衣服都发愁。

她特别说到，以前尽管体格很大，但毛病也不少，动不动就要去医院，成了医院的常客。由此，坚定了她戒掉外卖的信心。据说，她过去一天最多能点五次外卖，不仅要点三餐主食，偶尔还要点些间食，外卖不离口，最多时一个月家里一顿饭都没做，到点就点外卖。

总觉得吃外卖方便，而且品类多样，想吃啥点啥，说自己做饭麻烦，还得收拾卫生，点个外卖吃完直接扔掉多省事，又不用洗刷什么的。而且点外卖不受时间限制，想什么时候点什么时候点。

是这样子，每天在小区都能发现很多外卖小哥，有时早晨五六点钟，晚上十一二点都能发现外卖小哥的影子，看来小区点外卖的真不少。

如此热衷外卖的这位女士为什么戒掉外卖，而且把软件卸掉，如此坚决抵制外卖了呢？相信戒掉外卖的不仅是这位女士，还会有些人，甚至比这位女士戒得时间还长，还彻底。

不是点外卖挺时尚的吗，为什么出现了像这位女士这样戒掉外卖的现象？其实也很简单，说白了外卖还是不靠谱，不可长期作为餐食用，偶尔一次两次没毛病，还感觉口味不错呢？事实是这样吗，在此前的公众号文章中揭穿了外卖的很多黑幕、内幕，这次就不重复了。

事实最有说服力，这位女士能够戒掉外卖四个月，并卸掉软件，表示以后不再点外卖，足以说明问题了。如此热衷外卖又不差钱的女士居然有这样的决心，能是轻易下的吗，如果她不受伤会这样吗？

任何事情都有两面性，不能排斥，但也不能依赖，依赖就是问题，有的人如今还以点外卖为荣，请这样的人醒醒吧，那位女士的今天就是你的明天，这个你也别不相信，当身体出现不适需要治疗，甚至治疗不了时你就相信了。与其这样，还不如早点克制自己呢？

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