今年的秋天和冬天天气都飘忽不定，秋季持续高温，突然一阵降温就进入了冬季，早中温差能相差十几度，很多体质差的孩子就很容易被各种疾病找上。最近见得最多的，除了支原体肺炎，当属鼻炎了。

很多孩子开始出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的表现，那家长怎么区分，孩子是鼻炎发作了，还是感冒了呢？这就要对照症状来分辨了。

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鼻塞

鼻炎常见的特点就是鼻塞，白天如果活动量比较大，所以这个时候鼻塞的症状较轻，很有可能会被忽略。但是到了晚上睡觉的时候，患者就会出现鼻腔阻塞、呼吸困难的状况，严重的可能会伴随着嗅觉减退的现象。这其实也和体内阳气不足有关。

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鼻涕不止

流鼻涕是鼻炎的另一个典型症状，流清涕且似清水样低头可滴下在过敏性鼻炎中较常见。流脓涕粘稠呈黄绿色、在鼻腔里抠不出来或往鼻后孔倒流入咽部，脓涕多见于鼻甲肥大、鼻窦炎、鼻息肉等鼻部疾病。

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头晕头痛

鼻炎发病的时候不单单会感觉到自己的鼻腔有严重不适的症状，一些人可能会出现比较严重的头痛症状，甚至可能会出现记忆力衰退的现象，这些症状如感冒也比较相似，鼻炎严重的人还会失眠，影响睡眠质量。

为什么很多孩子鼻炎反反复复总是很难好呢，这其实也和个人的体质有关。体质虚寒、阳气不足的孩子，就容易鼻炎反复。

中医讲“肺开窍于鼻”，所以鼻炎要治肺，但光治肺，还不够彻底，而且门诊里面很多的慢性鼻炎，过敏性鼻炎，往往根源都是长期脾虚，乃至体质虚寒，也就是说，脾胃阳气不足，要补充阳气。

告诉家长以下3大类方法

治疗、缓解孩子鼻炎问题很有效

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3个泡脚方

泡脚也是中医外治法之一，通过药物对足底部腧穴及经络的刺激，达到治疗疾病的目的。虚寒体质的孩子在受寒时容易犯鼻炎，可以通过泡脚散寒；如果鼻炎进入了缓解期，也可以配合一些温阳补虚的药来泡脚，达到调理体质、增强抵抗力的目的。

鼻炎缓解期，益气固表，温阳散寒

组方为：黄芪，白术，防风，生麻黄，紫苏叶，川芎，荆芥，薄荷，辛夷花。所有药材洗净后装袋，加水煎煮15分钟，去渣取汁，药汁中加入适量温水调至合适水温即可用于泡脚。

不慎感冒，温阳通络，散寒解表

如果不慎着凉感冒了，也会诱发我们的鼻炎发作。

组方为：艾叶，防风，紫苏叶，生姜。所有药材洗净后装袋，加水煎煮15分钟，去渣取汁，药汁中加入适量温水调至合适水温即可用于泡脚。

如果不方便组方，单用温水，或是用家里比较常见的生姜、艾叶、紫苏、花椒等，也可以单煮水进行泡脚，也可以起到缓解减轻感冒症状的效果。

鼻炎发作期，疏风散寒，通利鼻窍

组方为：艾叶，辛夷，白芷，桂枝，苍耳子。所有药材洗净后装袋，加水煎煮15分钟，去渣取汁，药汁中加入适量温水调至合适水温即可用于泡脚。

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2个神奇水

干姜附子水

干姜入中焦脾胃，专门补脾阳，可以把脾胃里面的阴寒之气散出去，干姜配合附子，一起煮着喝，可以增强补脾阳、补肾阳的能力。

同时根据孩子情况，可以适量配伍党参、白术、甘草等药材，对脾胃虚弱、流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒这些情况，都是有很大帮助的。

葱白陈皮姜水

葱白带须3根、去皮姜片3片、陈皮1个，适量水煮沸。经常鼻炎发作的孩子，体内往往有寒又有湿，喝葱白陈皮姜水往往起到排寒除湿、通窍的作用，生姜散寒、陈皮除湿、葱“通”关节、鼻窍。此方法也可用于风寒感冒。

家长注意，方子可以参考，但用药因人而异，具体实施需要经专业大夫辨证后才能用。

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1个熏鼻方

我的门诊常用熏鼻子的方法，结合孩子的情况给他开放，主要有辛夷、（炒）苍耳子、黄芩、川穹、蝉蜕等10几种的药材，煮水放在熏鼻器里，让孩子熏鼻子，这个方子我用了将近10年，反馈不错。

一个7岁男孩，来看诊的时候身高1米17，体重35斤，又瘦又小，和平均身高差了7公分，已经落后很多了，预估成年也就在1米65左右。家长想让孩子长到至少1米75，就来找我给孩子看看。

孩子主要问题是体质太差，经常生病，扁桃体反复发炎，一年中半年都在生病，家长还总给他用抗生素，就是恶性循环。

妈妈说他的饭量很小，跟个小猫一样，有鼻炎，睡觉睡不好，张嘴呼吸，还容易出汗，家人也是愁的不行。

孩子这样的情况，想长个确实难，但之前家长都忙着关注孩子各种病了，也没有注意身高已经落后这么多了。

目前要做的，就是要解决孩子的像扁桃体炎、鼻炎问题，调理好脾胃，让孩子好好吃饭，好好睡觉。

给他用了上面提到的熏鼻方，并搭配健脾贴调理脾胃，调体质，贴对应的健脾穴位，通过穴位的刺激加上药物作用到特定部位，效果更确切。

1个多月妈妈反馈，扁桃体没发炎了，胃口好了，身体也有劲儿了。2个月的时间，生长速度也明显提升，用药3个月后，孩子就非常稳定了，鼻炎也没有再发，很少再生病，到现在有一年了，身高长了10公分了，妈妈很惊喜，我也很高兴。

孩子鼻炎是个折磨人的长期“战斗”，但如果不管，长期下去又会影响孩子睡眠、长个。所以家长日常生活中就要注意，帮孩子养成良好的习惯，多运动，增强体质，调好身体，争取少复发，不复发。

需要提醒的是，每个孩子的情况都不同，症型也不同，调理之前我们应该先理清症 状类型，然后对症下药。涉及到具体用药方法，需要专业大夫辨证后使用。