刻意练习，从明确目标开始

📈 明确目标，是刻意练习的第一步。在开始之前，我们需要设定一个清晰、具体、可量化、可执行的目标。比如在学习数学时，与其说“我要提高数学成绩”，不如设定一个具体的目标：“本学期数学期末考试中，几何题的正确率要达到90%以上”。

🔍 了解现状，找到弱项为了设定一个合理且可实现的目标，首先要了解自己当前的水平。通过自我评估，找出自己的弱项，并分析出自己有可能达到的水平。这需要诚实地面对自己，不夸大也不低估。

🤝 交流学习，校准自我认知在设定目标的过程中，与学得好的人交流是非常有帮助的。毕竟，自我认知有时候可能会有偏差。通过他们的经验和建议，我们可以更准确地设定目标，避免盲目自信或自我怀疑。