文 | 果妈（原创文章，欢迎个人转发分享）

3岁女宝宝因吃面条走红。

当天，妈妈带着孩子外出逛街，午餐时给孩子点了一份儿童餐，里面就有女儿最喜欢吃的面条。

上餐后，女儿要自己动手，妈妈也就由着她，想着也该让孩子习惯自己吃。

妈妈提醒女儿可以拿叉子吃面条，女儿拿起叉子后，小心翼翼却总是夹不到嘴里，最后用左手捏了根面条放进嘴里。

哪知道这根面条又长又韧劲足，孩子竟然跟这根面条"干上了"。

妈妈见状，哭笑不得，拿手机记录下孩子这天真可爱的瞬间。

孩子因为想要把整根面条吃进去，所以头越抬越高，最后头仰得太高，整个身子不受控制地往后倒，但面条依然含在嘴里，一副势要和面条"死磕到底"的倔强模样。

孩子的这种行为，很好理解，多半是出于好奇心，想要知道这个面条到底有多长，就像我们大人在吃面条时，有时候碰上一根特长的面条也会想要全部吃进肚子里。

这段视频传到网上后，很多网友表示，笑抽了，这个孩子太可爱了，真的是个"实心眼"宝宝，倔强得很。

除了孩子可爱的吃相，还有不少宝妈为这个孩子自己乖乖吃饭而点赞。

从评论来看，这群妈妈们都因为孩子吃饭的问题而头疼不已。

"要是我家孩子有这么乖就好了"

"我家孩子从小被奶奶喂惯了，现在4岁了，还要喂"

"孩子挑食，就不爱吃青菜，每次让吃一点都要左哄右哄"

为什么别人家的孩子吃饭就那么乖巧？自己家孩子吃饭就跟打仗似的，想必这是很多妈妈的疑惑，别人家的孩子到底是怎么教出来的？

有的孩子还不到1岁，就会自己拿勺子乱挖了，有的孩子四五岁了，照样要大人喂饭，这中间的差距，就是家长忽视了孩子自主吃饭的信号，错过了最佳培养期。

1、萌芽期，8-10个月大

孩子会出现动手抓饭的现象，喜欢玩餐具，敲打或甩在地上，大人喂饭的时候小手也不安分，喜欢抢夺你手里的一些餐具。

家长不妨放手让孩子自己体验一下，然后趁着孩子玩耍之际，自己赶紧填饱肚子，再好好来照顾孩子进食。

2、黄金期，12-18个月

这个年龄段，孩子的手眼协调能力上升了一个阶段，喜欢拿勺子舀食物，并尝试将食物放进嘴里，甚至将饭菜乱洒，直接拿手抓。

家长给与孩子正确引导，并允许孩子自主尝试，可以有效锻炼孩子的动手能力，如果担心孩子会把衣服弄脏，可以试先给孩子戴上围兜或吃饭罩衣。

3、 巩固期，2-3岁

2-3岁的孩子，模仿能力超强，手眼协调能力更是有大进步，喜欢盯着大人吃饭，并模仿大人吃饭、夹菜的动作。

有些急性子孩子，会因为尝试不成功而急得发脾气，甚至拒绝让家长喂饭，就要自己吃。

这个时候，家长不要着急阻止，上手喂饭，反而可以耐心地给孩子放慢动作做示范，给孩子鼓励，抓住孩子独立吃饭的最佳时机。

当孩子在自主吃饭中能获得成就感和自豪感，孩子就会更愿意主动吃饭，如果总是受挫，那么孩子就会懈怠，等着大人来喂。

孩子天生好动，自控能力差，要想让孩子养成乖乖吃饭的好习惯，家长要善用智慧，引导孩子自主进食。

1、建立孩子吃饭的仪式感

"仪式感是什么？"

《小王子》中，狐狸说："它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。"

这种"不同"就是仪式感。

吃饭的仪式感，就是让孩子在吃饭这个时间段，感受到与其他时间的不同。

家长可以在开饭之前，跟孩子说一声"马上吃饭啦"，给孩子准备好他的碗筷勺子，让孩子坐在儿童餐椅上，尝试让孩子自己吃饭，这都是仪式感。

久而久之，当你跟孩子说吃饭了的时候，孩子就知道接下来自己该怎么做了。

2、 不要用"诱饵"哄骗孩子吃饭

有些家长为了让孩子乖乖吃饭，会拿出手机或是打开电视，让孩子一边吃饭一边看动画片；亦或者跟孩子说"你乖乖吃完饭我就给你买……"

效果确实不错，但是孩子一旦养成了这种习惯，那么下次孩子为了得到某样东西就会用"不吃饭"来要挟你，大哭大闹直到你妥协。

所以，吃饭的时候，不要用"诱饵"来哄骗孩子。

更不用追着孩子喂饭，以免引起孩子对饭更反感，让孩子产生厌食的情绪，孩子饿了他自然会吃，不吃饿一顿也没关系。

家长中途不要给孩子吃零食，家人也要统一战线，以免下一餐因零食吃得过多而不吃饭。

让孩子感受饿和饱，孩子自然而然知道每一餐他该吃多少。

3、不要在吃饭时批评孩子

让孩子拥有自主选择权，比如选择一个喜欢的餐具，自己动手吃饭等等，提高孩子吃饭积极性。

孩子自主吃饭时，毕竟小手力度不够，有时候会吃得乱七八糟，甚至边吃边玩，撒得满地都是，这是很正常的现象，家长在放手让孩子自己吃时，就要做好这个准备。

当出现这种状况时，不要批评孩子，抱怨孩子吃得不好，以免打击孩子吃饭的积极性。

孩子从不会到会，总有一个学习的过程。

此外，家长在吃饭这件事上不必太过宠溺孩子，担心孩子吃不饱而动手喂孩子，甚至吃饱了还追着喂，这会让孩子形成有人喂自己的依赖意识。

大胆放手让孩子去尝试，才是培养孩子独立性的开始。

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※ 作者简介：果妈，从事教育工作11年，家里有两个调皮娃娃。多平台优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识。如果你在育儿路上有什么困惑，都可以私信我。

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