23小年,推荐团圆饭可以准备八道家宴菜,荤素搭配,健康有氛围

鹤怡锦绣 2025-01-23 03:30:38

​小年到,团圆至,一家人围坐在一起共享美味的团圆饭,是最温馨的时刻。今天为您推荐八道家宴菜,荤素搭配,健康又有氛围,让您的小年餐桌丰富多彩!

香菇炒鸡腿肉

准备食材:鸡腿,香菇,蒜末,葱花。

做法步骤:

1、鸡腿去骨后切成小块,放入料酒、食盐、生抽、黑胡椒粉、淀粉,抓拌均匀腌制二十分钟。

2、香菇放入水中,加入食盐和淀粉浸泡十分钟,再清洗干净切成小块。

3、起锅烧油,油热后放入腌制好的鸡腿肉翻炒片刻,炒熟后盛出来备用。

4、再次起锅烧油,油热后放入蒜末和葱花炒出香味,再放入香菇翻炒,炒软后放入鸡腿肉翻炒均匀。

5、加入生抽、蚝油、白糖、葱花和白芝麻,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。

干豆角红烧肉

食材准备:五花肉、干豆角、姜片、蒜瓣、干辣椒、蒜苗、小米辣。

做法流程:

1.五花肉清洗干净,然后冷水下锅焯煮,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,把浮沫撇去,再捞出切成小块备用。

2.准备好干豆角、蒜苗和小米辣,再热锅不放油倒入五花肉煸炒,煸炒出五花肉的多余油脂后,再加入姜蒜、干辣椒和冰糖一起翻炒均匀。

3.炒至冰糖融化后,再加入适量的料酒、生抽、老抽和食盐一起翻炒均匀入味,接着倒入适量的清水,然后盖盖焖煮三十分钟左右。

4.接着加入干豆角继续焖煮二十分钟入味,然后加入小米辣和蒜苗大火翻炒收汁,即可出锅开吃。

菠菜猪肝粉丝汤

食材:菠菜1小把、粉丝1把、熟猪肝1块,姜末少量、盐1勺、胡椒粉1勺。

做法:1、菠菜摘洗干净,菠菜放沸水中汆烫片刻,去除大部分的草酸,捞出备用。

2、粉丝温水泡软,猪肝切成薄片,姜切末。

3、锅内放入适量的清水,再放入生姜末,烧开,放入切好的猪肝片稍微煮片刻。

4、接着倒入菠菜段,粉丝菜大火煮片刻。

5、加入少许枸杞,起锅时加入适量盐,胡椒粉拌匀即可食用了。

香辣猪脚

准备食材: 猪脚、青红椒、桂皮、八角、香叶、干辣椒、葱姜蒜。

做法步骤:

1、剁成小块的猪脚下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,焯水以后,再捞出沥干水分放入高压锅中。

2、接着往高压锅加入姜葱、桂皮、八角、香叶、干辣椒、生抽、老抽和适量的清水,再压煮半个小时,然后盛出猪脚备用。

3、切好青红椒和葱姜蒜末,然后热锅烧油,油热以后,放入葱姜蒜末爆香,接着倒入猪脚大火翻炒。

4、然后加入适量的食盐、白糖、生抽和白醋调味提鲜,接着倒入青红椒继续翻炒至断生入味,即可出锅开吃。

蒜苔菌菇炒肉丝

食材准备:瘦肉、蒜苔、海鲜菇、蒜末、小米辣。

做法流程:

1.瘦肉清洗干净,然后切成肉丝,放入大碗中。接着加入适量的淀粉、料酒、生抽、老抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2.清洗干净蒜苔和海鲜菇,然后分别切成小段备用,接着热锅烧油,油热以后,油热以后,放入腌制好的肉丝煸炒,煸炒至肉丝变色后,盛出备用。

3.切好蒜末和小米辣,接着另热锅烧油,油热以后,放入蒜末和小米辣爆香,再倒入蒜苔和海鲜菇大火翻炒,然后加入适量的食盐调味,继续翻炒至蒜苔断生。

4.最后再加入炒好的肉丝一起翻炒,接着倒入适量的白糖和蚝油提鲜,然后继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

荷兰豆炒鸡胸肉

食材:鸡胸肉,荷兰豆,黑胡椒碎。

做法步骤:

1、鸡胸肉清洗干净切成小块,放入料酒、生抽、黑胡椒碎、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。

2、荷兰豆撕掉老的经络,清洗干净,焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。

3、起锅烧油,油热后放入鸡胸肉翻炒一会儿,炒至表面金黄,再放入荷兰豆翻炒均匀。

4、然后加入蚝油和黑胡椒碎调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。

白萝卜煎蛋汤

准备食材:白萝卜,鸡蛋,姜丝,葱花。

做法步骤:

1、白萝卜削掉外皮,清洗干净切成丝,装盘备用。

2、起锅烧油,油热后打入鸡蛋煎一下,煎至两面金黄,盛出来切成小块备用。

3、锅中底油,放入姜丝炒出香味,再放入白萝卜丝翻炒几下,炒至断生后放入热水煮开。

4、水烧开后,放入煎蛋煮至汤水奶白,再放入食盐调味,撒上葱花即可出锅开吃。

豆豉杏鲍菇炒肉片

食材备料:杏鲍菇 2根、五花肉 1小块、胡萝卜 半根、老干妈豆豉酱 1勺、生抽 1勺、料酒 1勺、生抽 1勺、葱花 少许。

具体步骤:

1、将杏鲍菇、五花肉、胡萝卜片分别切成片备用。

2、热锅凉油,将准备好的五花肉片放进锅中煸炒至五花肉微微出油。

3、先加入胡萝卜片继续翻炒两下,这样更利于胡萝卜素的吸收,再加入准备好的杏鲍菇片进锅继续翻炒两下。

4、加入1大勺老干妈豆豉酱翻炒均匀,加料酒和生抽继续翻炒几下。

5、将杏鲍菇片炒至九成熟时加入少许盐调味翻炒均匀,盛入盘中放入少许葱花即可。

这八道家宴菜,有荤有素,营养丰富,做法也不难,赶紧在小年夜为家人准备起来吧!让美味的菜肴为团圆的时刻增添更多的欢乐和温馨!

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