治愈打呼噜需要综合考虑多个方面，包括生活习惯的调整、体重控制、药物治疗以及可能的手术治疗等。以下是一些具体的建议：

改善生活习惯：

避免吸烟和饮酒，因为它们会导致肌肉松弛，加重打呼噜的症状。

侧卧睡眠，避免仰卧，以减少气道阻塞。

保持室内空气湿润，有助于减少喉部干燥和打呼噜。

减轻生活和工作压力，避免过度劳累，以保持良好的睡眠状态。

控制体重：对于肥胖者，减轻体重是减轻打呼噜症状的有效方法。减肥可以减少脂肪在咽腔周围的堆积，降低气道狭窄的风险。

药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来改善打呼噜的症状。例如，鼻黏膜收缩剂可以改善气道结构及顺应性，但应注意避免使用可能加重打呼噜的药物，如镇静安眠类药物和肌肉松弛类药物。

手术治疗：对于某些严重的打呼噜病例，如存在明显的解剖结构异常，可能需要手术治疗。例如，鼻腔手术可以改善鼻腔狭窄问题，激光辅助悬雍垂腭咽成形术等手术方法也可以有效改善打呼噜。

其他辅助治疗：

1、使用口腔矫正器或佩戴呼吸机等方法，可以帮助改善打呼噜的症状。

2、对于特定原因导致的打呼噜，如慢性鼻炎、鼻息肉等，需要针对这些原因进行相应的治疗。

需要注意的是，每个人的打呼噜原因和程度可能不同，因此治疗方案需要因人而异。在采取任何治疗方法之前，建议咨询专业医生进行评估和建议。同时，打呼噜可能是某些潜在疾病的信号，如高血压、心脏病等，因此，在治疗打呼噜的同时，也要关注整体健康状况。