人们常说：“世界上没有丑女人，只有懒女人”，换做之前我还不相信，直至看了最近爆火的“素人改造”后，才发现女人只要打扮起来，真的可以瞬间从素人变成时尚博主。

穿衣打扮是一门哲学，很多人都学过这门课程，但更多人只领略其“皮毛”。只有真正勤奋的女人才能拿到“时尚博士学位”，当然这个学习的过程也没有想象中简单。

“改造前”VS“改造后”，完美诠释了“不会打扮”VS“会打扮”的差距，尤其是在素人身上体现得淋漓尽致，看完这些对比图后，或许你也可以从中学到一些实用得时尚变美干货知识！

一、3组“素人改造”对比告诉你，会不会打扮的女人差别有多大

①“改造前”风格太日常，“改造后”造型更有辨识度

虽然一直提倡让大家多穿基础款，但是，对于大多数普通素人来说，如果全身上下只穿基础款的话，会让风格显得过于日常，路人感太强，毫无辨识度。

可以采用“基础款+时尚款”的搭配方式进行改造，对比后你会发现造型风格更有辨识度，一眼望去就不像是不会打扮的女人，很有自己的风格特点。

②“改造前”暴露身材问题，“改造后”扬长避短更塑形

大多数普通女人的身材都存在一些问题，比较常见的有腿粗、腿型不直或屁股大，若是再穿一些版型修饰的裤子，如紧身裤、打底裤或瑜伽裤等，就会将身材短板暴露无疑。

“改造后”的穿搭以“扬长避短”为原则，下半身搭配半身裙完美掩饰了缺点，上半身搭配短款外套强调腰线位置，优化身材比例，显高又显瘦。

③“改造前”色彩杂乱无章，“改造后”配色有条不紊

配色是穿衣打扮中的一门必修课，不会打扮的女人往往不懂得拿捏配色关系，以至于让色彩看起来杂乱无章，基础色与亮色系搭配在一块很不和谐。

经过改造后，将亮色系有条不紊的分布在上中下3个位置，如红色打底叠穿米色马甲大衣，下半身搭配米色半裙配红色袜子，并加以红色包包点缀，配色呼应更能强调整体层次感。

二、从头到尾3步改造法，轻松摆脱路人感

（1）选择适合自己的发型，搭配精致妆容

素人三步改造法，从头脸开始。众所周知，发型相当于人的“第二张脸”，女人要根据脸型选择适合自己的发型。如果颧骨较高，且面部轮廓不是很流畅的话，可以选择内扣锁骨发来修饰脸型。

同时，还要搭配精致的妆容，适当修容也能修饰面部瑕疵，让整个人看起来更加有气色，瞬间从路人变成了一个爱打扮的女生。

（2）遵循“少即是多”原则，化繁琐为高级

其实生活中很多女人不是不打扮，而是“不会打扮”，审美认知低，认为穿戴的东西越多越时髦，各种“无效叠穿”以及乱七八糟的配饰叠加在一起，呈现出一种“精致土”的感觉。

真正会打扮、懂穿搭的女人，都会遵循“少即是多”的原则，减少服饰数量，并且简化服装颜色，用干净且立体的穿搭来凸显个人气质魅力。

（3）强调服装版型和面料质感，提升档次

另外在选择服装上，尽量以合身偏宽松的版型为主，既能包容身材、优化塑形，也能凸显出服装的立体感，穿在身上挺括有型。

同时强调面料质感，挺括感强、垂感好的服装穿在身上会更有精气神，整个人的气质都会提上来，也显得更加高级上档次。

三、坚持运动锻炼，用“行动”来改造自己

肥胖、身材不好、体态差，这些都是让你看起来“素人感”强的原因。普通人想要改造自己，可以通过坚持运动锻炼改善外形条件，了解这些运动锻炼的好处，你会感谢当初坚持的自己！

01.改善皮肤状态，紧致透亮有光泽

“运动是最好的护肤品”，养成坚持运动锻炼的习惯，首先最大的好处就是可以紧致肌肤，改善皮肤状态，让你即便是素颜也依旧看起来透亮有光泽。

大多数女人不化妆的话都存在皮肤暗沉发黄的情况，主要是因为长期不运动导致，新陈代谢慢，坚持运动后整个人气色也会变得更好。

02.降低体脂率，减肥又塑形

另外，运动也是最科学的减肥方法之一，很多女人因为身材肥胖导致自己路人感太强，则可以通过有氧运动方式来降低体脂率，以达到减肥瘦身的效果。

或是一些想让自己身材看起来更有线条感的女生，则可以通过一些力量训练来优化身材塑形，让自己变得更美更优秀。

03.优化体态，提升气质

好体态是气质的根本，想要在人群中脱颖而出，不光要懂得穿衣打扮，拥有好的体态才是重点加分项，而生活中很多素人女性却忽视了这一点。

而坚持运动锻炼，刚好可以改善体态问题，比如弯腰驼背、耸肩等，在运动健身的过程中这些体态问题都会被矫正，自己平时也要养成良好的习惯，体态好了，气质自然也更加分！

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