三九天要吃热乎的,推荐5种暖身美食,营养好吃,赶紧给家人安排

大熊的世界 2024-01-09 11:14:44

导语:三九天要吃热乎的,推荐5种暖身美食,营养好吃,赶紧给家人安排

进入三九天了,虽然没有立即冷到极致,但按照以往的规律,三九天多半会非常冷,还是要多注意,懂得保暖很重要。除了要穿暖和些,还要多吃热乎饭菜,这样才不怕冷,安稳过冬。

三九天要吃热乎的,推荐5种暖身美食,营养好吃,赶紧给家人安排!快来看看吧,天气越冷越要吃,一起照着做。

一、香菇肉丸疙瘩汤

做法:

猪肉冲洗干净,切成小块,放进料理机打成泥状。然后加入姜蓉、盐、白胡椒粉、生抽、鸡精、鸡蛋、淀粉,朝着一个方向搅拌上劲。

香菇清洗干净,切成薄片或者小丁。青菜洗净,切碎待用。

碗中放入面粉,分次加入清水,搅拌成面絮状。

锅内加少许油,烧热后倒入香菇翻炒两分钟,再加入适量清水,大火煮开。

接着转小火,虎口挤出丸子放进锅内,煮到浮起来,再转中火,放入面絮,一边倒一边搅拌。

全部入锅后,煮五分钟,再放入青菜碎,煮一分钟。最后加盐、生抽调味,就可以出锅了。

二、红豆酒酿小圆子

做法:

红豆清洗干净,放进碗中,浸泡四个小时以上。另一个碗中加入糯米粉,再分次加水搅拌成团,搓成小圆子。

接着将红豆放进锅内,加入清水小火熬煮,至红豆开花。煮好后,用勺子压几下,让红豆沙出来。

处理好后,大火煮开,再放入小圆子,煮到全部浮起来。

最后加入酒酿、冰糖,煮到冰糖化开,再加入少许淀粉水勾芡,就可以出锅了。

三、茯苓芡实猪肚汤

做法:

猪肚冲洗一下,放进盆内,加入面粉、盐揉搓,去掉粘液,冲洗干净,反复几遍,再翻面继续加面粉盐揉搓,冲洗后去掉脂肪。

收拾干净后,将猪肚放进锅内,加入清水、料酒、姜片、葱段,大火煮五分钟,再捞出切成小条。

红枣、茯苓、芡实清洗干净,放进锅内,再放入猪肚、姜片,并倒入适量清水,小火炖煮一个半小时。

最后加盐、白胡椒粉调味,就可以出锅了。这道汤暖胃又暖身,挺不错的,三九天寒冷要常喝。

四、家常酸辣汤

做法:

准备一些食材,比如嫩豆腐、黄花菜、腐竹、木耳、香菇、胡萝卜等,选择几样洗净切细丝。鸡蛋打进碗中搅散。香菜碎、葱花准备好。

锅内加水,煮开后放入配菜,再加入盐、生抽,煮五分钟。

接着放入白胡椒粉、陈醋、鸡精搅拌均匀,再加入淀粉水,调整浓稠度,并淋入蛋液。白胡椒粉和醋的量要多一些才好。

最后放入香菜碎、葱花,就可以盛出食用了,酸酸辣辣的,喝一碗好暖,真舒服。若你特别喜欢吃辣,还可以放些辣椒油进去。

五、番茄土豆肥牛

做法:

番茄清洗干净,入锅煮两分钟,再去掉外皮,切成小块。土豆去皮洗净,切成小块。肥牛入锅煮到变色捞出。姜片、葱花准备好。

锅内加油,烧热后放入姜片、番茄、土豆翻炒,大约两分钟,并加入盐、生抽、番茄酱翻炒均匀。

接着倒入适量清水,煮开后转小火,煮到土豆变软。

最后放入肥牛,煮一分钟,再加少许鸡精搅拌均匀,就可以出锅了,撒上葱花食用。

以上五道美食都非常好吃,最关键是吃完后浑身暖和,太适合三九天了,赶紧制作吧。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。

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